Всем привет!!!
Ну вот, добралась наконец-то и до итогов)))
Тема серьёзная, поэтому сначала - Филька)))) Лопает зелёную мышь))))
А теперь по теме - и перерыв до марта)) Не Дневника, конечно, а по темам)))
Сразу могу сказать, что всё-таки дело это было нелёгкое. И подумать приходилось, и задуматься.
Что получилось?
Буду по-порядку.
1. Привычные действия в рабоче дни
Наша жизнь - достаточно рутинная...
Читать далее»
добрый вечер всем))). выложу свои фото, НОООООО... Девочки, я вас умоляю, не ведитесь на РЕДУКСИН. 2010 год. сбросила тогда 10 кг.
Всем привет! Меня зовут Татьяна, мне 35 лет. Рост 176, вес 85.5. На Магги я уже сидела весной и похудела на 6 кг. В общей сложности за период с февраля 2018 по июнь 2018 я похудела на 19 кг (ограничения в сладком, мучном, один круг Магги и дальше ПП). Но я быстро худею и быстро поправляюсь. В итоге вернулась практически к тему с чего и начинала год назад. Для меня вес это одно из приоритетных моментов в своей внешности, но и сладкоежка я не передать какая...
Читать далее»
1)Ешьте медленно, 2)Спите достаточно ,3)Потребляйте больше овощей 4)Сократите количество сахара 5)Ограничьте алкоголь
Винегрет – популярный и очень простой салат, в его состав входят общедоступные и недорогие продукты. Его можно разнообразить разными видами заправок и добавлением новых ингредиентов. Большое количество овощей делает это блюдо полезным, богатым витаминами и очень вкусным.
Свекла – один из главных ингредиентов этого салата. Корнеплод должен быть твердым, без вмятин и правильно сварен. Свеклу можно запечь в духовке, микроволновке.
Овощи варятся отдельно...
Читать далее»
Да, прошел почти месяц, как я поняла, что вешу я уже 115,1 кг. И как то грустно стало, аж жуть. На диету я садиться не хотела. Просто себя знаю, при слове диета как то жрать усиленней хочется.
На собачнике ( у меня собакен есть, вечерняя прогулка уже давно стало встречей знакомых по этому направлению), одна женщина рассказала о Дюкане. Очень долго взвешивала все за и против. Страшно садиться было на диету, когда привык всё есть без ограничений. Всё равно бы сорвалась...
Читать далее»
Попросила своего близкого человечка попробовать последовать системе питания LCHF, дабы проверить отзывы тех, кто страдает диабетом. Конечно, еще рано делать конкретные выводы, ннооо...прошлую неделю я его просила замерять инсулин. Посмотрели мы вначале и обнаружили что когда он пьет таблетки (а я этот момент как то не усекла сначала) ему было тяжковато...выяснилось: что он пил их, и я попросила его последить за уровнем инсулина, но не пить таблетки или пить, но уменьшить дозу...
Читать далее»
Доброго времени суток, на связи ЯБ.
У меня для вас новая рубрика, новые мысли в неокортекс и новая жопа-боль, которая грызет нас различными гранями, как раз тот самый случай, когда ты до сих пор смелый, ловкий и умелый, но джунгли уже не зовут, а зовет кроватка, потому что завтра, с утра, запись к проктологу.
Всю активную часть жизни мы проводим в неравной борьбе со здоровым образом жизни, лишь изредка вспоминая, что ни разу не бессмертны, а запасная печень в Пятерочке не продается...
Читать далее»
Конец года был полон испытаниями и они все ещё продолжаются, но я знаю что все устроится обязательно. У подруги тоже серьезное испытание в жизни и я навестив ее задумалась, как же было бы мне тяжело без веры в Господа, без чтения молитв. Как же хорошо, что я верующая!
Я уверенна, что Господь мне помогает, читая молитвы мне становится легче на душе, становится спокойнее и я знаю, что все обязательно образуется, и почти любая ситуация нам зачем-то нужна...
Читать далее»
Так! Настало время кардинально поменять своё меню так как стала замечать, что потихоньку толстею! весы вроде стоят на месте, но ощущения и рыхлость тела появились...
первой мыслью было снова сесть на диету, но моя организма отреагировала на это болезненной тошнотой и кислой миной...пришлось пойти на компромисс - два дня сидели просматривали менюшки, диеты, рекомендации - и вот в итоге готов новый план...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад