Всем приветик! Дозрела до счётчика калорий. Никогда серьёзно к этому не относилась да и лень всё записывать, потом считать. В общем, не моё это. А тут посоветовали установить на телефон. И оказалась такая классная программа! Всё мне рассчитала. Короче, развлекаюсь, записываю. И что оказалось? Ем я мало, на самом деле.. а вот по калориям зашкаливает. Прямо парадокс С воскресенья начала. Сегодня пятница. И минус 1кг200гр. Чудо какое-то... Правда, я себе жёстковато установила- 1 кг в неделю. Надо бы 500...
Читать далее»
Завтрак. Бананы и яблоко.
Обед. Тефтели в томате. Салат огурец помидор и листовой салат.
Ужин. Будут тефтели.
четвертая неделя поста
Девочки, может конечно этот вопрос и задавался уже, и подозреваю что не раз))) Но все-таки, кроме того дня где в скобках есть пояснение, САЛАТ имеется ввиду как листья салата?
Наконец-то весна к нам идет, во всю пахнет потеплением, солнышко немного пробивается через хмурые облака, и это все не может не радовать!
Я что-то совсем расслабилась в похудении, начала постоянно что-то подъедать из "запрещенного", калории забросила считать...
вот почему, когда частично цели достигнуты, начинается расслабление?
Куда-то исчезает мотивация...
Читать далее»
Всем доброе утро девочки!!))
Вот я нашла у одной девушки такие вышивки. теперь сама хочу вышить такую серию. умираю прям(((
Я вот почему-то вышиваю большинство людей... наверное это не здорово...
Вот эта вообще моя любовь!!)))
Жду теперь деньги, чтобы заказать их)))
Дорогие Дамы,
готовы результаты 49-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
flori ta
Lissen
Natalia
Паула
yana-yana3
borboletinha
Маринола
lena63reg
Катюнечка
51358
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались пара №26, Светик 77777, пара №15, Glachepuzik-2017, Mariha-7.
На 2-4 кг похудели:
Mariha-7
Glachepuzik-2017
vredin-ka
ma-rik1
LIMANSA
Natika
Светик 77777
makiki
Maryna77...
Читать далее»
Девочки, всем доброе утро пятницы, пусть день сложится удачно. На этой неделе сходила на прием к врачу со всеми анализами и заключением рентгена, поставили мне коксартроз 2 степени тазобедренных суставов и еще какой то артроз коленных суставов. Назначили кучу уколов, прикинула месяца 2 придется ходить в процедурный кабинет, магниты и ЛФК. Так что мои походушки по больнице продолжатся...
Читать далее»
|
Геня
|
|
29 марта 2019 года
|
Доброе утро, девочки!
Вот и прошли две мои установочные недели на МФ . Вела учет, контроль и анализ ну это как всегда у меня . Результаты в таблице.
Набор веса начался в конце августа 2018 года с веса (державшегося год) в районе 72 кг.
Дальше плюс 6 кг (в течении августа 2 кг, декабря 2 кг и март 2 кг) и в результате на весах 78 кг.
Сейчас вернула вес до мартовский (быстро пришел - быстро ушел), иду дальше...
Читать далее»
Всем привет, прошла неделя после моего последнего отчета.
Решила черкнуть чуть чуть, что бы не расслабляться
Погода у нас обнять и плакать, кому от радости, кому от грусти, сам пусть решает.
Вчера подсохло на дорогах, немного дам даже пупки оголили из под кожаных курток. А сегодня утром на улице снег лежит свеженький, чистенький ))
Мне свой живот еще долго не оголять и выпавшему снегу я не расстроилась )))
С весом тоже заморочки, но и им есть причина...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад