Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 15.04.2019

Всем привет! Всех с началом новой недели!

На выходных даже не стала выкладывать задания - сейчас подготовка к Пасхе и физухи и так у всех хватает!

Поэтому сегодня предлагаю такую нагрузку




Всем нам прекрасного денечка!
Рейтинг:  +3
KLULYA
15 апреля в 11:56 308 4


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

(автор поста)
15 апреля в 12:38
+1
Что-то у меня вес вообще стал. Видимо совсем привыкла я к системе. Добавляю интервальное голодание 10/14 - 14 часов перерыв между ужином и завтраком. Завтрак в 8 часов, обед в 13, ужин в 18. Завтра и начну

15 апреля в 19:31
+1
У тебя стоит, а у меня колышется туда-сюда, туда-сюда. Прям как в кино "стрельба глазами")))

15 апреля в 19:34
+1
Привет!
Сегодня меню было системным.
О. Суп с рисовой лапшой и фрикадельками.
У. Котлетки-гриль+листья салата.
Воды выпила по норме, шагов больше 12 тысяч находила.
Посмотрим, что завтра скажут мне весы!))
Счастья всем!

(автор поста)
16 апреля в 10:49
0
Умничка!


Оставить свой комментарий


Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
11 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная