Дневники

	Сказка о Ненужной Жертве	29 марта 2019 года
	TINATI87 в Кладезь житейской мудрости

- Здесь занимают очередь на жертвоприношение?
- Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы – 853.
- А что, так много народу?
- А вы думали??? Одна вы, что ли, такая умная? Вон, все, кто впереди – туда же.
- Ой, мамочки… Это когда же очередь дойдет?
- Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?
- Я – во имя любви. А вы?
- А я – во имя детей. Дети – это мое все!
- А вы что в качестве жертвы принесли?
- Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы... Читать далее»

	TINATI87 в Кладезь житейской мудрости
	29 марта 2019 года

+24 | Комментарии (6)

	Меньше в два раза (история из жизни).	29 марта 2019 года
	Mary555

Еще несколько лет назад жительница Барнаула Евгения Некрасова весила около 100 килограмм. Долгое время ее вес не превышал 65 кг, а потом из-за смены работы на менее активную и частых рабочих чаепитий женщина перестала узнавать себя в зеркале. Лишний «груз» мешал ей не только физически (появилась одышка, было постоянно жарко, не могла уже носить любимые каблуки), но и морально – начала падать самооценка. В какой-то момент Женя стала очень стесняться себя. Личная жизнь тоже не ладилась... Читать далее»

	Mary555
	29 марта 2019 года

+6 | Комментарии (3)

	Ищу "свои" продукты (2)	29 марта 2019 года
	Sandra I

Второй новый продукт, который решила попробовать добавить в свой рацион это рыба. Рыбу я раньше не любила, почти не ела никогда, имею ввиду когда была на всеядной диете, всегда предпочтение было мясу. Исключением является семга копченая и тунец консервированный, иногда такое ела, редко конечно. Не любила простую рыбку, которая вроде и филе, а все равно находишь мелкие косточки в ней, не удобно кушать и вобщем не готовила. Сейчас, после 5 месяцев вегетарианства, конечно рыба новый продукт для меня... Читать далее»

	Sandra I
	29 марта 2019 года

+11 | Комментарии (10)

	1-е взвешивание 50-й дуэли ДАМЫ К БАРЬЕРУ	29 марта 2019 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

1-е взвешивание 50-й дуэли ДАМЫ К БАРЬЕРУ

Всем привет
Приветствую на 1-м взвешивании 50-й юбилейной дуэли "ДАМЫ, К БАРЬЕРУ"
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!

6 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	29 марта 2019 года

+20 | Комментарии (207)

	Сижу на Магги. А что дальше?	29 марта 2019 года
	NattaXa

Девочки дорогие, всем привет.
10 дней на Магги - и как результат -6 кг (с 85 кг до 79 кг). Цель моя в этот раз хотя бы 73-75 кг. Но в идеале 65 кг. Но это в перспективе. Магги следую почти строго, единственное послабление сделала для себя - кофе с молоком минимальной жирности (0,5-1,5%) по утрам. Правда, не знаю, что делать на следующей неделе: знакомая кондитер обещает в свой день рождения принести мегаторт. Удовольствие это редкое, элитное, необычное - попробовать жуть как хочется... Читать далее»

	NattaXa
	29 марта 2019 года

+4 | Комментарии (6)

	ПЯТНИЦА. ЗОНА#3. САНУЗЕЛ,	29 марта 2019 года
	юбочка-Юля в Живем в чистоте и уюте.

Добрый день!
Итак, неделя уборки зоны#3, санузла подходит к концу.
Сегодня, в удобное для вас время, закончим уборку этой зоны.
Первое. Проводим ревизию( при необходимости, если Вы месяц этого не делали) средств для уборки и стирки. Заполняем список, что докупить. Выбрасываем средства с истекшим сроком годности.
Сегодня мы моем стиральную машинку. И это не сложно! Протереть снаружи, вымыть ёмкости для средств, обязательно протереть уплотнители на дверце... Читать далее»

	юбочка-Юля в Живем в чистоте и уюте.
	29 марта 2019 года

+18 | Комментарии (6)

Прошло 2 месяца и 14 дней. Что мы имеем.	29 марта 2019 года
Нат Га

Всем привет. Разу уж сегодня отчет за месяц по марафону, то отчитаюсь и здесь, за мой период постройнения.
Началось все 15.01.19 когда я пришла в зал за абонементом. Сейчас я даже представить не могу, как я раньше без спорта жила)))Я люблю штангу, я люблю приседать, я люблю отжиматься)) Единственное, что я еще не полюбила это зашагивания на куб, но я стараюсь... Читать далее»

Нат Га
29 марта 2019 года

+18 | Комментарии (6)

	Ищу "свои" продукты (1)	29 марта 2019 года
	Sandra I

Добрый день.
Начну рассказ с нового для меня продукта, который добавила в свой рацион, это чёрный шоколад. Конечно он не новый, ела его когда то раньше, но был долгий перерыв 3 года не ела и поэтому считаю что организму он как новый продукт сейчас. Цель была антиоксидантная защита организма, улучшение работы мозга, повышение тонуса и еще узнала что чёрный шоколад это продукт из рациона долгожителей... Читать далее»

	Sandra I
	29 марта 2019 года

+6 | Комментарии (7)

	Куриное суфле	29 марта 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Много пишут на сайте о куриных котлетах -фарш+творог.
Сейчас сделаем суфле!(Фотографии какие-то сегодня -не нормального цвета, простите!)
Суфле можно использовать как самостоятельное блюдо или же на бутерброды!
Потребуется:
Филе куриное (куриный фарш) — 400 г
Творог (однородный, не зернистый) — 200 г
Яйцо куриное — 2 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Зелень ( укропа) — 1 пуч.
Крахмал ( картофельный) — 1 ст. л... Читать далее»

6 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	29 марта 2019 года

+75 | Комментарии (65)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 29.03.2019	29 марта 2019 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"