Гороскоп на 4 апреля
Сегодня вы забудете обо всех своих проблемах - вам предстоит занятие настолько интересное, что о них просто некогда будет вспоминать.
***************
Бизнес гороскоп на 4 апреля
Сегодня весьма опасный и нестабильный день для вашего бизнеса. Очень вероятно, что произойдет разрыв очень крепких связей с вашими поставщиками или партнерами. Такой кризисный момент вам помогут пережить те, кому вы незаслуженно уделяли мало внимания.
***************...
Читать далее»
З. Фрукты.
О. Фасолевый суп.
У. 2 банана.
Спасибо всем, кто меня поддержал в утреннем посте Я писала в марафоне, что у меня эндогенная депрессия, принимаю АД последние 4 года, и, не знаю уж почему, решила сделать перерыв на период похудения, весной всегда удваивала дозировку, потому что обострение. Еще 2 недели назад стала отмечать симптомы, я начала снова АД, но нужно время для начала действия. У меня это не грусть никакая и не слезы, просто апатия, отсутствие мотивации, "Зачем вообще вот это вот всё, ничего не имеет смысла"...
Читать далее»
Мои параметры начальные фиксирую здесь.
Вес 80.250 день первый
За последний год набрала 10 кг. Моя история похудения довольно обширна. Ей уж 22 года. Мой вес в 20 лет резко (после замужества) достиг 80 кг. Я тогда даже и не знала, о том, что проблема лишнего веса существует. И первое прозрение и похудение произошло по системе некоего доктора Семёнова. Похудела на 12 кг за месяц. Эх молодость, эх обмен веществ... Читать далее»
0 | Комментарии (0)...
Читать далее»
Вот и подошёл к концу первый день диеты. Очень рада, что наконец написала на форуме. Всё-таки поддержка и группа единомышленников очень помогает. Долгое время не могла по-настоящему начать свой новый этап. Ну теперь точно.
Буду рада поддержке и поддержу сама.
Пока не очень ориентируюсь .
Поэтому параметры начальные фиксирую здесь.
Вес 80.250 день первый
За последний год набрала 10 кг. Моя история похудения довольно обширна. Ей уж 22 года. Мой вес в 20 лет резко (после замужества) достиг 80 кг. Я тогда даже и не знала, о том, что проблема лишнего веса существует. И первое прозрение и похудение произошло по системе некоего доктора Семёнова. Похудела на 12 кг за месяц. Эх молодость, эх обмен веществ...
Читать далее»
|
Евка2
в |
|
3 апреля 2019 года
|
Памагите!!!
Я завтра иду на пробную тренировку в клуб, помогите программу накидать если кто в теме плизззз
Девульки. Сегодня вечером взблендерила лечо с кефиром. Получился совершенно божественный напиток. По калорийности он ничтожен, а по вкусу очень насыщенный. Рекомендую.
На утро после крахмального -600 гр, первые отвесики всегда радуют, хоть разумом и понимаю, что это вода и зашлакованность выходят.
На завтрак по совету наших девочек: запеченые два яблочка с корицей. Мягенько, тепленько, ароматненько и ОЧЕНЬ ВКУСНО.
А вот после этого я немного диету адаптировала под себя.
На обед и полдник съела два кекса и кольцо песочное.
Ужин : классическое углеводное меню для меня - запаренная гречка и салат из свежих овощей. Закусила чёрным шоколадом...
Читать далее»
Ну что я разобрала 1 шкаф.
Было
Стало
Ну и на последок был Шон Ти.
Так что я молодец, хоть и устала.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад