Ох, уж эти выходные! Никакой дисциплины! Никакого порядка!
В белковый, вчера, была баня. Че-то так она меня уморила... По дороге домой купила квас, так его хотелось, думала, что упаду, если не попью. Хорошо, что только литр купила... Было бы полтора-два и полтора бы выхлебала!
Дома полежала чуток, потом чаю, потом кваску, потом по телефону поболтать, то да сё, прилегла возле телевизора и уснула. Дрыхла часа два с хвостиком. Обед проспала, ворона. И вышло так, что за весь день съела только две маленькие баночки творожного зерна в сливках и граммов 300 кефира. Ну и два банана утром.
Сегодня тоже расслабилась. Долго спала с утра, до 9- это долго для меня, потом пошла в аптеку, в которую не попала с вечера. Сварила картошку, поклевала с салатом, а вечером два кукурузных початка сварила. В общем, ничего конкретного. На завтрак были яблочки и кофе с НеМолоком.
Не писала ничего в дневник и не считала. Понимаю, что был ужасный недобор и бардак. Какая-то вселенская лень меня охватила...
К вечеру приготовила гречневые спагетти и овощи на весь завтрашний день и пошла гулять. Хоть шаги свои выхожу!
Больше так расслабляться себе не дам. Два дня коту под хвост!
Так, хорош, ругать себя нельзя, просто немножко отдохнула!
Завтра с новыми силами вперёд!
Сил набралась, так что давай - с макарошками - шагай в новую рабочую неделю.
А еще сегодня - в углеводный - взяла с тебя пример и приготовила перловку с морковно-луковой пассеровкой. Как же это вкусно! А на ужин - чизкейк. Да, сыр в составе, но я и так была не пай девочкой.
А чизкейк-не страшно! Думаю, можно!