24 апреля 2019
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Луна в Козероге призывает к дисциплине и напоминает о профессиональном долге. Вероятно усиление контроля, появление лимита времени или иного ограничения на контакты, поездки, доступ к сведениям. День подходит для плановых обновлений и упрочения позиций в системе. Квадрат к Меркурию в Овне советует говорить кратко, честно и по существу, уточнять информацию...
Читать далее»
Привет всем стройнеющим и хорошеющим!
После фруктового дня со Щеткой-Метлой отвес. Минус 600. Неожиданно! Да здравствует салатик !
Мини кружки стали пробегать очень быстро, не успеваю за фруктами бегать!
Как не планировала я в этот белковый приготовить скумбрию, но в холодильнике притаились две пачки творога, и чтобы их не проквасить, решила устроить творожный день. Лаааадно, рыба, подожди меня ещё немножко, вернусь я за тобой...
Читать далее»
Пoд лежачий камень мы всегда успеем.
Haшему народу уже столько обещано, а ему все мало!
Зaходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро.
Сeрп и молот – коси и забивай.
Любишь кататься – люби и катайся!
Mне чyжого не надо, поэтому и продаю!
Нaша страна богатых, но временно бедная.
Не болтaйте ерундой.
Ну вот, опять нет повoда не выпить.
Ничто не дается нам так дешево, как хочется.
Не умeешь петь – не пей.
Несколько раз отмерь и несколько раз отрежь...
Читать далее»
Гороскоп на 24 апреля
Сегодня глас рассудка заглушит голос вашего сердца. Будьте готовы жить с последствиями того, что вы наделаете, следуя его советам.
***************
Бизнес гороскоп на 24 апреля
Умейте быть гибким, тогда вам удастся переманить у конкурентов ваших будущих клиентов. Предоставьте им такие условия, чтобы они были просто не в состоянии отказаться от ваших услуг. Возможно, вам придется где-то в чем-то и поступиться своими принципами.
***************
ОРОСКОП...
Читать далее»
24 апреля
Дата по старому стилю: 11 апреля
Считалось, что именно на Антипа медведь выходит из берлоги (Фото: Antoni Murcia, Shutterstock)
Антипа Пергамский, память которого отмечается в этот день, был учеником Иоанна Богослова, епископом Пергамской церкви. Согласно житию, язычники принуждали Антипа прекратить проповедь о Христе, но он отказался. За это его бросили в раскаленного медного вола в храме Артемиды. Христиане тайно погребли тело святого, а в 5 веке над его могилой построили храм...
Читать далее»
Отвес 0 г
Завтрак: кекс (неудавшееся желе, яйцо, глютен, разрыхлитель, варенье на сахзаме)
Ланч: конфета
Обед: котлеты рыбные, овощи тушеные, салат из свежих овощей
Полдник: йогурт с Годжи
Ужин: сибас, овощи (ресторан)
Перекус: блинчик (йогурт, яйцо, глютен, разрыхлитель, масло) не вышел как всегда
*1273 ккал, БЖУ 130/44/89
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 0 км, осталось 919.
2й день 7й недели Поста прошел относительно нормально...сегодня было без перекусов - забыла пришлось пить на работе пустой чай
дуром тянет на горох не могу сопротивляться, съедаю за раз целую банку...хорошо, что низкокалорийный сегодня вечером ела ещё банан и орехи, не попали на фото
продолжаю идти к финишу
Всем добра!
ну вот и 7я неделя Поста самая сложная и строгая...сложная тем, что организм уже настойчиво требует белка и жира...авокадо и горох ем уже неограничено и еле оторвалась от хлеба! решила эту неделю налегать на фрукты и сырые овощи
обещала последнюю неделю отчитываться каждый день...
это отчет за понедельник 22 апреля
забыла сфоткать ужин...делала салат из овощей - помидор, перец, авокадо, зеленый лук и доела засохшие два кусочка хлеба...
Читать далее»
23.04.19
Вес (07.00) - 101,1
Вода - 1050
Подъем - 06.30
Сегодня получился вынуждленный углеводный загруз, т.к. ограничение на др. пищу перед УЗИ. Не смотря на то, что по объему пищи было достаточно, до последнего ПП чувствовала голод. И сама не знаю, что хотела. При более разнообразном питании голод не ощущается. Наверное, привыкла я и к овощам, и к фруктам. Хотя прежде не одно ни другое особенно не любила. Если и ела, то потому, что полезно...
Читать далее»
6я неделя Поста закончилась она была тяжёлая...
отчитываюсь с опозданием, были дела...они и сейчас остались, но решила отвлечься и написать отчет...как и писала выше, неделя была тяжелая хотелось есть как никогда и я ела...пусть и постное, но ела...получилась мучная неделька - было много хлеба и постных оладьев прям чую как осела во мне мучнушка
теперь коротко о главном
мои завтраки
обеды
ужины
перекусы были прежними - орехи, сухофрукты, мёд - забыла сфотать...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад