Что-то совсем не захожу... Весы потерялись в недрах ремонта. Новые джинсы покупать пришлось, но вроде посвободнее стали, не знаю, может и скинула чуток. В магазины стараюсь не ходить, лишнего не покупать... Поэтому дома с едой не очень. Может скажется как-то на фигуре)) Собираюсь сдать на права и надеюсь в мае-июне за руль. А это долги (подозреваю, что ни на один год) Но меня они угнетают, поэтому, возможно, ещё больше ужмусь в тратах. А в тратах на продукты я ужимаюсь в первую очередь...
Читать далее»
И день 20й, к сожалению, отличился срывом.
Не скажу, что для этого были особые причины...
Скорее всего, это результат употребления небольшого
количества воды, из-за чего проснулся жора...
«Гордо» хочу вписать привес: 600 грамм.
Поздравляю себя!
Поженились мы 12 лет назад, свадьба была в узком семейном кругу практически моих родственников.
Вот как год мы живем в своем доме, наконец то! И что? Тут объявляются родственники (сторона мужа) мол: Мы к вам в гости! Посмотреть как вы живете! Какой дом купили, да и вообще столько лет не виделись! Жена говорят у тебя хозяйка, умница разумница, дети чудо...
Читать далее»
Всем привет
Приветствую на 2-м взвешивании 50-й юбилейной дуэли "ДАМЫ, К БАРЬЕРУ"
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Овсяные отруби
О пользе овсяных отрубей
В отделе товаров для диабетиков, на отдельных полках в аптеках всегда можно найти непримечательную упаковку «отруби овсяные», польза и вред которых скрупулезно изучены и подтверждены исследованиями.
Отруби – это оболочка зерна, содержащая порядка 90% процентов всей его питательной ценности. Мука, которая изготавливается из очищенных зерен, обладает потенциалом полезности в 10% от всей зерновой мощи.
В отрубях содержится большое количество...
Читать далее»
Солод
Чем полезен солод для организма?
Солод обладает ценными питательными свойствами, что положительно отражается на нашем организме.
В солодовом экстракте много жизненно важных для человека растворимых веществ, микроэлементов, содержащихся в зерновых культурах.
В составе солода входят фосфор, магний, селен, кальций, марганец, витамины группы В и витамин Е...
Читать далее»
Отвес 300 гр.
Сегодня 5-ый белковый день диеты " Любимая". В меню отварная грудка, яичный белок и творог обезжиренный.
Надо отметить что в предыдущий раз отвесы были больше. Скоро подходит к концу диета, дальше буду пробовать на правильном питании и физ. нагрузку.
Скачала приложение с тренировками для новичков, вроде нормально, будем пробовать.
Нашла в интернете интересную схему, как рассчитать норму калорий индивидуально,( мне около 1700)...
Читать далее»
На утро наконец отвесило!
Значит, воодушевленно идём дальше!
Завтрак: два запеченых яблочка + корица
Обед и ужин: отварной нешлифованный рис с цветной капустой и фасолью. Салат из свежих и запеченая свекла.
Днём была достаточно интенсивная тренировка в виде домашней уборки. Вся надежда на неё!
7 апреля православные христиане отмечают праздник Благовещения. С этим днем у верующих людей испокон веков было связано много традиций. Церковь советует не забывать на Благовещение о молитвах и помнить историю этого весьма значимого для всех христиан праздника.
Благовещение входит в перечень 12 главных, двунадесятых церковных праздников.
Ежегодно дата этого дня не меняется, и потому в православии 7 апреля — это особый, праздничный день...
Читать далее»
ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ
Состав и ценность комплекса
Главное положительное качество пивных дрожжей – натуральность содержащихся в них элементов.
Витамины и минералы в соединении с аминокислотами усваиваются организмом практически на 100%, а наличие серы в структуре комплекса поддерживает молодость и красоту.
Что обнаружим в составе добавки при рассмотрении: витамин
В1 – налаживает работу нервной системы, способствует правильной регуляции обмена веществ;...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад