30 апреля
Дата по старому стилю: 17 апреля
Доброго человека и пчела не жалит (Фото: darios, Shutterstock)
Зосима Соловецкий — святой Русской церкви, почитаемый в лике преподобных. Он родился в Новгородской епархии, позже переселился в Поморье, где встретился с иноками Германом и Савватием. В 1436 году они вместе построили келью на Соловецком острове. Вскоре к Зосиме стали стекаться ученики, которые построили здесь храм и обитель — знаменитый Соловецкий монастырь...
Читать далее»
Гороскоп на 30 апреля
Луна должна принести вам вдохновение, но случиться это может в самый неудобный момент. К этому стоит быть готовым.
***************
Бизнес гороскоп на 30 апреля
Сегодня ваши дела будут складываться просто невероятно удачно. Если вам казалось, что всё ваше дело может вот-вот рухнуть, вам представится удивительный шанс найти помощника и советчика, причем абсолютно неожиданно.
***************
Для всех знаков зодиака.
Старайтесь быть реалистами и не витать в облаках...
Читать далее»
Всем приветы!
С сегодняшнего дня не выставляю свои обеды ибо и так принцып понятен белок+овощи, углеводов минимум, углеводы в основной массе только в день тренировок
P.S. И да, у меня завтра такой обед вкусный запларирован, я прям сама себе завидую
Что то я топчусь на месте. Вечерами не поджираю, по-честному! Калории не считаю, но явно меньше 1200. Правда не 5, а 4 приема пищи получается. Пока внуков уложу спать, уже 21,30. Ну, и куда уже жрать? Надо срочно ТТГ сдать. Купила глюкометр, утром забыла померить сахар крови. Надо освоить прибор. Сестру на днях видела, так она сказала, что у нее диабет второго типа. И она ничего не делает при этом, только сахар ограничила...
Читать далее»
Привет всем. Сегодня у нас от работы проходили медицинский осмотр. Это капец с 8и до 3 голодные все. Толпы народу. Так что питалась сегодня смешанно.завтра будет фруктовый.
Всем привет!
Сегодня вес 56,1 - такой же какой и вчера.
Это хорошо, учитывая то что я вчера съела пол пасхального кулича с маслом, еще вместо огурцов на ужин съела творог с вареньем.
Сегодня я на диете.
По питанию следующее:
1. Гречка со сливочным маслом, 1 ч.л. сахара, немного орехов, кефир.
2. 2 кофе с 2 ч.л. сахара каждый, 2 конфеты, 2 полоски шоколада.
3. Рис с рыбой, 1 кусочек ржаного хлеба.
4. Пол огурца
5. Вода.
6. Апельсин.
7. Фасоль с 1 ч.л...
Читать далее»
Шестая неделя началась. Вес 62,9 Цель на эту неделю 62,1
Сегодня у меня 2 полноценных завтрака. В 7 и 11 часов, поэтому я их напишу отдельно
1 завтрак: каша на воде с 3 мини-зефирками и полоской темного шоколада
2 завтрак: каша на полумолоке с маслом, риет лососёвый, 2 ржаных хлебца, кофе с молоком
Обед: половина шайбочки камамбера, суп « гороховый» из замороженных овощей, филе индейки вареное из супа, куриная котлета жареная
Ужин пропустила совсем...
Читать далее»
Снова ролик Бубновского. Может быть будет кому-то интересно. Можно начинать смотреть примерно с 7 минуты.
Привет) отпраздновали и снова в путь
Сегодня перенесённые витаминчики
Яблоки, бананы и салат
Всем ещё раз привет!!!
Решила всё-таки сегодня написать про командировку в Краснодар, а то столько событий проходят каждый день, что в памяти может что-то и не остаться.
Была я там 5 полных дней, днём работала, обучала народ работать в программе, а вечера все были мои)))За все эти дни я посетила 3 прекрасных места))
1. Парикмахерская. Там мне сделали отличный маникюр. И порадовали цены – по сравнению с Москвой (1 000) обычный аппаратный стоил там 350 руб)))
2. Ездила в Парк Галицкого...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад