Здравствуйте, дорогие Дамы
Даже чемоданы не разобрала, сразу к вам сюда
Пришло время 2-го взвешивания!!!
Итак... взвешиваемся и размещаем фото здесь
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!
Дорогие девочки...спасибо Вам всем...что вы есть..что вы пишите...и откровенничать..
Сайт читаю давно..но пишу первый раз...
Я как то потухла в себе.. развод...руины жизни...тяжело финансово...выплываю...борюсь..итак...последних три года...научилась заедать...была 62...и вот 72... виной я...и только я.
Поэтому я здесь... Охххххх...хоть выговориться...а так некому вообще...
На работе...всем тока за радость..я вечно худая..расплылась...
Сейчас я в отпуске...
Читать далее»
Вот и подошла к концу лагерная смена
Все отряды приготовили прощальный номера
Лагерная смена была посвящена трём событиям:
* 130 летию нашей школы
* 80 летию Пермского района
* Году театра
По сравнению с прошлым летом я похудела уже на 7-8 кг. Я, честно сказать уже не надеялась в 49-то лет, себе понравится. На холке был огромный горб, ужасная шея, огромный живот и широкая спина без талии. Квадрат просто. Проходя мимо зеркалов в магазинах, хотелось не видеть эту тумбочку. Все кто мечтает похудеть минимум на 10 кг, понимают меня. Похудеть хотела очень, но не получалось никак. После родов я раз худела на 15 кг, это в 31 год, до 65. Потом набрала понемногу и дошла до 90...
Читать далее»
Привет всем!
Кроме ПП сейчас ничего нет, пока некогда.
Вопрос: реально ли качая пресс и самомассажем подтянуть кожу на животе? У кого-то получилось?
После вторых родов прям безобразие какое-то. После первых родов занималась с Джилиан месяца 2, но живот так и висел немного, хотя скинула очень прилично, все похуделось, а пуз, вернее кожа так и осталась висеть. После вторых родов ещё больше.
Подскажите, может примеры есть положительные?
Ура ура ура
Такого счастья уже давно небыло.
Жара стоит неимоверная
А у меня отвесик
Еще один
М почти позади, и силы возвращаются
Сегодня откромсала джинсы и сделала шорты
Может хоть ножки немного зогорят
Сегодня сделала массаж живота, и едем гулять на свежий воздух
Всем классных выходных!
Утром стала на весы, они показали мне 94,8кг)) ВАУ!!! Моя первая двадцатка))))
Это не смотря на то, что я эту недельку чуть пофилонила со спортом. К моей обжаренной на солнце тушке добавились КД, что не лучшим образом сказалось на самочувствии. НО!!! Уже все хорошо, не считая катастрофической потери шкурки и общего зуда всего организма И я сегодня праздную свой первый маленький юбилейчик
Следующая веха - 80кг...
Читать далее»
ДЕНЬ 7-ОЙ...22.06.2019... ВЕС 140.0 (-300)... НУ И МОЙ ЛЮБИМЫЙ ГРАФИК
|
яная
|
|
22 июня 2019 года
|
Зелень- это кладезь витаминов, мы часто добавляем её в салат и другие блюда, но по большей степени многие выбрасывают стебельки, считая их грубыми и непригодными для пищи. Только не у нас в семье, я расскажу что с ними можно сделать и как использовать.
Укроп
Лимон
Чеснок
Соль
Растительное масло
С грядки укроп или покупной не так важно, очистите стебельки от зелени, которая пойдёт в салаты, а сами стебельки промойте и порежьте на небольшие кусочки...
Читать далее»
Доброе утро!
Вчера все было хорошо, пока не нагрянула подруга с роллами! Короче, наелась я после семи)) Но все в пределах крахмального дня! Неожиданно мнн понравились роллы с огурцом и с салатом чука. Особенно с салатом! Задумалась над введением их в рацион крахмального дня))
Рука дрожала, но я не дала ей дотянуться до сантиметра! В понедельник сделаю замеры!
Сеголня любимый углеводный, но нужно уехать на пол дня... короче, опять все перевернулось (
З:кофе , банан, витаминка
О: банан...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
22 часа назад