Вес понемногу уходит

По сравнению с прошлым летом я похудела уже на 7-8 кг. Я, честно сказать уже не надеялась в 49-то лет, себе понравится. На холке был огромный горб, ужасная шея, огромный живот и широкая спина без талии. Квадрат просто. Проходя мимо зеркалов в магазинах, хотелось не видеть эту тумбочку. Все кто мечтает похудеть минимум на 10 кг, понимают меня. Похудеть хотела очень, но не получалось никак. После родов я раз худела на 15 кг, это в 31 год, до 65. Потом набрала понемногу и дошла до 90. Вот сейчас планомерно снижаю вес по 1,5 кг в месяц. Просто как рождаюсь заново! Боже! Какое это счастье себе нравится! Как появляется игривость и радость! Хочется гулять, покупать себе новые вещи! Мерить купальник и шортики! Мечтать о будущем, и чувствовать себя девчонкой! Видеть как опять горят глаза у мужа, хотя думаю от того, что я стала счастливая и довольная! Сразу скажу, что изучаю планомерно диетологию, читаю все подряд и покупаю курсы известных фитнес тренеров, ну и зал конечно! В среднем 2-3 раза в неделю. Работаю до пота, веса беру на пределе, повторы 15-20. Купила фитнес браслет, с пульсом! Обязательно! Иногда чуствуешь что тяжело, смотришь на пульс, а он под 160(при беге в основном), начинаешь снижать интенсивность. И умные весы(очень крутая вещь). Если есть цель, и когда что то не получается, надо «рыть» дальше и глубже. То есть, читать, слушать Ютуб и тд. То есть искать свой путь, для достижение цели. Если плохие привычки, надо решать это с психологами. Если не сдаваться и искать, то путь будет найден! Всем хороших отвесов!