Готовлюсь к выпускному...
Тренировка на стадионе!!
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, НА СУББОТНИЙ ДЕНЬ!!!
Всем привет, девочки!
Субботнее утро, идя со стадиона остановилась у цетущей яблоньки. Красота!!!
Милая нарядная солнечная яблоня!
Аромат чарующий льётся в небеса!
Так легко и радостно вдруг на сердце стало мне!
И весна вдохнула вновь веру в чудеса!
Розовые, белые лепестки — цветочки!
В платье подвенечном, как же хороша,
Яблонька вся светится! Нежные листочки!
Я замру под деревцем! И поёт душа!
Улыбнусь задорно! Посмотрю с восторгом!
Не налюбоваться мне трепетной красой...
Читать далее»
Завтрак - пол-апельсина, яблочко
Обед / ужин - плов, плюс немного нута, салат
Мои весы (Полярис) всё также сходят с ума, хоть и батарейка новая, да и сами относительно новые, показывают разный вес 67.5-68.2.
Но всё лучше, чем 70.6, как в начале диеты
С утра помыла окно и жалюзи в кухне, а также все зеркала в квартире. И только потом позавтракала. До обеда меня ждёт уборка. Это вместо спорта, не люблю я его. Раньше хоть планку делала, утром и вечером, а сейчас и этого нет. И работа сидячая...
Читать далее»
Повылазили мои тараканы. Хочу быстрее-скорее худеть, а так нельзя. Так и подмывает меня снизить калораж, но ни к чему хорошему это не приведет, сорвусь и верну все назад. Еще один таракан хочется наесться всего, много, а завтра на 1200 ккал, нет лучше на 1000 и строго. Прямо подмывает меня, так сделать.
Но я держусь, уговариваю себя, что торопиться не стоит, я худею раз и навсегда, медленно и долго, пытаюсь наладить свое пищевое поведение...
Читать далее»
Четверг
Питание
З: йогурт 200 мл
П: желе
О: свинина на пару, огурец, помидор
У: теплый творожный сыр 150 г, салат огурец+помидор+сметана
П: несколько виноградин
Ккал: 1150
Спорт: бег 5 км
Очень удивила калорийность творожного сыра. Я его люблю и часто ела вот такое количество в качестве стартера перед "нормальным" ужином. А оказалось 400 ккал... От "нормального" ужина пришлось отказаться...
Пятница
Питание...
Читать далее»
25 мая 2019
Гороскоп на сегодня
20-21 лунные сутки. Сегодня Луна в Водолее приглашает к контакту с людьми, советует искать вдохновение в общих делах и взглядах. Это день гуманности, дружелюбия, гостеприимства, свободного объединения на основе образования, происхождения, мировоззрения. Подходящий момент для встречи с единомышленниками. Также, можно интересно провести время в людном месте, в Сети...
Читать далее»
Гороскоп на 25 мая
Даже если вы точно знаете, что правы, на компромисс пойти все же придется. "Нормальные герои всегда идут в обход" - быстрее придете.
***************
Бизнес гороскоп на 25 мая
Ваша профессиональная активность будет сегодня несколько ниже, чем обычно, и дело тут вовсе не в отсутствии желания работать, а в элементарной усталости. Лучше бы взять выходной.
***************
Козероги - это самые искренние люди! Посмотрите. Во-первых, Они всегда говорят правду...
Читать далее»
25 мая
Дата по старому стилю: 12 мая
Кувшинку на Руси называли «одолень-травой» (Фото: THP | Tim Hester Photography, Shutterstock)
В этот день отмечается память Епифания Кипрского — одного из ранних отцов церкви, который прославился неистовым обличением ересей. Епифаний много путешествовал, однако образование его оставляло желать лучшего. Известно, что он крайне отрицательно относился к античной культуре и философии...
Читать далее»
Всем привет!
Хочу поговорить на тему вкусняшек в рационе худеющего (или вес удерживающего) человека.
Конечно, в идеале, лучше было бы не употреблять никаких вредных вкусняшек, разве что только полезные. Я именно так и поступала, уже год живу без сахара, ну почти, несколько раз за год пробовала что то с сахаром по большим праздникам. Всё бы и хорошо, но почему то иногда бывает морально плохо, не смотря на то, что много знаю о вреде сахара.
Мысли возникают такие:...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад