Вот вес сдвинулся с мертвой точки 58.8... правда вечером будет опять 59... но не 60, это уже радует... значит двигаюсь в правильном направлении
Всем привет!!!
Сегодня не взвешивалась, еду не фотографировала - смысла нет)))
Вчера же праздновали полгода семейной жизни, так что... Правда, без алкоголя - сегодня на работу)))
Муж накрыл потрясающий стол: картошку варёную обжаренную, свиные отбивные, лучок маринованной, салатик из овощей со сметаной - всё, что мы с ним любим))) И томатный сок (блин, опять под вечер, и потом опять было воды немерено)...
Читать далее»
Завтрак - чай с фиником, пол-банана
Обед - 2 яйца, хлебцы, кабачковая икра, пол-огурца, пол-помидора.
Ужин - салат и тушенная говядина с луком, морковью, томатом
Может часиков в 10-11 поем зерненый творог (101 зерно Савушкин)
Знаю, так нельзя, но мне можно
Доброе время суток, всем ко мне заглядывающим!!!
Отчет за 10 неделю и планы на 11.
ТВН (типичный вес недели) предыдущей недели 73,8 кг
ТВН текущей текущей нежели 74,0 кг
(по дням недели: 74.6, 74.3, 74.2, 73.8, 73.8, 74.0, 73.8 кг)
Привес 200 грамм
СКН текущей недели плановая - 2008 ккал, фактическая 2003 ккал, при анализе обнаружила ошибку и пытаюсь ее исправить сегодня: 1922, 2010, 2008, 2010, 2006, 2003, 2060 ккал...
Читать далее»
Доброе утро
Сегодня у меня питьевой,
Завершение второго круга
С утра выпила кофе, а так постараюсь пить воду, купила ещё кефир и есть зелёный чай. Пишут пить только воду, но у меня не получается
Многие пишут что нравится молокочай, а мне не зашло как то
Надо купить лимончик)
И попробую такие питьевые коктейли сделать, не сегодня конечно))
24 мая 2019
Гороскоп на сегодня
19-20 лунные сутки. Тригон Луны в Водолее к Меркурию приглашает стать общительнее, дружелюбнее и мыслить нестандартно. День хорош для всех, кто много общается в соцсетях и на других электронных площадках. Он удачен для рассылки писем, опросов, размещения объявлений, для начала дискуссии, поездки, учебы, информационных поисков. Хорошо заниматься популяризацией знаний, журналистикой, копирайтом, переводами...
Читать далее»
В мире существует множество занятий, в которых мы можем либо быть успешными, либо остаться ни с чем. Поэтому мозг всегда проводит часто неосознаваемый анализ вероятности получения пользы и на его основе выдает нам кредит мотивации. Если цель признана достойной и шансы на ее достижение высоки, то мы исполняемся энергией и действуем. За этот процесс отвечает дофаминовая система мозга, а ее нейромедиатор — дофамин — можно условно рассматривать как валюту мозга...
Читать далее»
24 мая
Дата по старому стилю: 11 мая
Мокия называли указчиком погоды на все лето (Фото: THP | Tim Hester Photography, Shutterstock)
Церковь в этот день отмечает память священномученика Мокия. В народе его прозвали Мокрым — во-первых, по созвучию с именем, во-вторых, потому что в его праздник часто бывают дожди.
На Мокия, как и накануне, когда праздновались именины Матушки Сырой Земли, было не принято браться за земляные работы, но уже по другой причине...
Читать далее»
Гороскоп на 24 мая
Попробуйте что-нибудь изменить. Не сильно, только чуть-чуть. Отступите на пару шагов, и посмотрите, что получилось. Вдруг понравится.
***************
Бизнес гороскоп на 24 мая
Следите за мелочами. Сегодня звезды говорят о возможности потери мелкой, но очень важной для вас вещи. В такой ситуации лучше недоглядеть за своим зонтиком, нежели за бумажником. Хотя, кто знает, звезды не врут, может быть, речь идет о чем-то ещё более значимом?
***************...
Читать далее»
Всем привет и хороших отвесов.
Как вы себя мотивируете?
Я вот раньше разделяла людей на толстых-это я например, те кто ну ещё не жирные но и не полные.
Жирные - есть люди которым это ну вообще никак не идёт. Не ухаживают за собой..одеваются как попало 😕всё это печально конечно но факт.
Есть полные, те которые оденут туники, лосины и им всё замечательно, всё симпатично в них. но всё равно они с лишним весом.
Я смотрела на них и думала о нееет надо худеть...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад