Итак, день девятый, последний... Был бы)))) В пятницу неожиданно состоялся корпоратив... И, конечно, я вместе с любимым коллективом пошла в кафе, где, естественно, я нарушила все мыслимые диеты))) Все было весело, поэтому мне ничуть не жаль))) Сегодня с утра весы показали привес 1 кг...
Читать далее»
|
Foksy
|
|
20 декабря 2010 года
|
Вот такую ёлочку я сегодня закончила!
Начиная с нижнего края и используя двойное сложение нити, наберите более темной зеленой пряжей 44 п..
После наборного ряда продолжайте работу одной нитью, отрезав вторую.
Провяжите лицевой гладью 2 ряда. Присоедините зеленую нить более светлого оттенка и продолжайте работу, чередуя два ряда потемнее и два ряда посветлее.
Провяжите лицевой гладью 6 рядов.
Следующий ряд: (2 лицевые п., 2 п. вместе лицом) до конца - 33 п..
Лицевая гладь 7 рядов...
Читать далее»
Вот тут все свои фотографии "до и после" выкладывают, посмотрела и подумала - "А чем я хуже? Пусть и на меня "карапуза" (так муж называет ) посмотрят ".
Кстати, неплохая мотивация будет
Это я лет 5 назад, стройная, весом примерно 50 кг:
Это я год назад, после своей "кефирной" диеты, когда-то описанной в дневнике. Сравнительно неплохо 56 кг примерно:
А вот я 67 кг, на своём выпускном в этом году в июне:
Кстати, рядом мой муж, ему тоже похудеть не мешает!
Впечатляет, правда...
Читать далее»
Для того, чтобы приготовить простой салат"на скороую руку"нам понадобится:
500г вареной колбасы
600г стручковой фасоли
150г помидоров
сыр, луковица, зелень
Заправка: растительное масло,
уксус, соль, сахар.
Итак начнем приготовление салата. Фасольку отварить в подсоленой воде и нарезать ромбиками или как душе угодно.
Колбасу и помидоры нарезать кубиками и смешать с подготовленной фасолью.
Главное в салате это заправка, она придаетсалату пикантный вкус...
Читать далее»
Привет всем! Я-Оля. Вес -124 кг. Рост- 168 см, 46 лет. Я с вами. Включите и меня в таблицу.
Дамы, спасибо всем, кто записался в группу. Так получилось, что ее создатель я, но я не смогу ни писать в эту группу материалы, ни вести беседы по этой теме, так как я на этой диете не сижу. Встает вопрос о смене лидера группы. Я с удовольствием передам руководство и безраздельное владение группой тому пользоватею, на которого вы мне укажете. Вам то лучше знать, кто у вас авторитет)))
Пожелания по поводу кандидатуры нового лидера прошу давать в комментариях...
Читать далее»
Чем бананы полезны?
Прежде всего своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т. е. замедляет процесс старения организма, предотврщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний)...
Читать далее»
Здравствуйте девочки, меня зовут Лера. На этот сайт я получила приглашение.
Мне нравится.
И я очень надеюсь, что вы мне поможете в этом страшном грехе-ОБЖОРСТВО!
Уже есть совпадение, с утра я ела гречку и варенное яйцо, а после обеда получила приглашение сюда.
Наверное всё не просто так.
скоро тресну
|
CHERR
|
20 декабря 2010 года
|
|
|
6,05,13 1) день по системе -60! Начальный вес 103,5кг Завтрак: окрошка 200г пасха 100г 1конфетка;Обед: яйцо 2шт колбаса варёная 100г мясо индейки 50г; Ужин: ряженка 300г яблоко 1/2 апельсин 1/2
Мой лишний вес; я так страдаю, на ночь поев, переживаю.
Все! Сейчас я съем одну конфету, а завтра сяду на диету.
Меню составлю прям сейчас, только попью коктейль последний раз.
Так, где же ручка? Где блокнот? Буду калорий вести счет.
Калорий мало в овощах, для большей пользы буду съедать их натощак.
С утра пораньше – часов в пять. Да... Но, зачем рано мне вставать?
Хорошо, тогда пусть в шесть. Буду за завтраком их есть.
Огурчик, яблочко сжую, несладким чаем все запью...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад