Сегодня вес 94 ровно! Т. е. получается, что за 2 недели я похудела ровно на 2 кг. По себе вижу, что подтянулась складчатость на животе и спине, делаю вывод, что вес уменьшился так мало потому, что накачала мышечную массу .
Как выжить при ПМС. Обучающее видео. Советы для мужчин.
\
Пародия на инструкционно-обучающие американские фильмы 1950-60-х годов. Короткометражный фильм Мориса Деверо (2003).
все плохо, с игорем сильно поругалась, начал все он,... я хочу разорвать наши с ним отношения и вернуться в израиль к бышему.. устала. нет сил... все началось из-за его придирок, что надо моих детей отвезти или послать в израиль на лето.. а я вот с ним и его дочерьми поедем мол отдыхать.. боже, как же он не понимает, что разрушает наши с ним отношения именно он?.. да.. утром конечно просил прощения, сказал что не прав, но всю ночь он орал как ненормальтный, устроил террор...
Читать далее»
Утро началось не очень +200гр
И вот срастройства у меня пропал аппетит. Так что я сегодня ни чего не ела, а только пила водичку.
Утро:
1 яйцо всмятку, 1 стол. ложка овсянки,
1 кусочек колбаски
50 гр. квашеной капусты
Полдник:
2 кружки имбирного чая+3 мал. бизе
50 гр. семечек
Обед:
2 ложки овсянки + 100 гр. жареных грибов
100 гр. квашеной капусты
1 мандаринка
0,5 чая с имбрём
Ужин:
75 гр. обезжиренного творога
100 гр. жареных грибов
1 литр имбирного чая
И конечно, пока готовила ужин мужу - немного попробовала каждое блюдо
И так. Сегодня утром на весах было +100гр. Ни капельки не расстроилась. Долго думала идти на фитнес или нет. В итоге пошла. Попала на занятия с фитболом (очень энергично и трудно) И вот результат, после фитнеса на весах -300. Вот теперь и думаю какой вес в отчёте указывать? 72,6 или 72,3?
|
Бяшка
|
|
15 декабря 2010 года
|
Как избавиться от темных кругов под глазами?
Темные круги под глазами очень портят красоту женщины. Кожа век тоньше чем кожа всего лица. При плохом кровообращении она может застоятся и так просвечиваться через тонкую кожу век.
Причины появления темных кругов под глазами:
• Вредные привычки (алкоголь, курение).
• Переутомление;
• Долгое пребывание на солнце;
• Очень тонкая кожа;
• Длительная работа за компьютером;
• Заболевания внутренних органов...
Читать далее»
- Я такая лапочка! Я такая цаца!
На меня, красавицу, не налюбоваться!
Я такая умница! Я такая краля!
Вы такой красавицы сроду не видали!
Я себя, любимую, холю и лелею.
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
C каждым днём красивее, с каждым днём моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днём прочнее!
Ножки - заглядение, с каждым днём стройнее!
Волосы шикарные, вам и не мечталось!
На троих готовили, мне одной досталось...
Читать далее»
Неделю придерживаюсь системы -60. Вес скачет в пределах одного кг, и я не могу ничего сделать.
Вот, собственно, и все. Буду стараться.
|
Less
|
|
15 декабря 2010 года
|
Занимаясь комплексом калланетиком, Вы можете всего через месяц смело покупать одежду на 2 размера меньше, ведь комплекс калланетик, специально разработан для борьбы с типичными «женскими» проблемными зонами и жировыми отложениями. Этот комплекс упражнений каланетики для похудения объединяет преимущества балета, тренировки с сопротивлением и классического комплекса калланетика, чтобы помочь Вам похудеть быстро...
Читать далее»
Я справлюсь, я сильная!
3 дня назад