Девочки кто знает сколько пунктов в фасоли и в куриной печенки
На улице красота! Новый год на носу))) Работаю спиной к окну, но даже ей, родимой, вижу снег!!! Хочу на лыжи, на коньки, на что угодно, только не жо.. й на кресле. Дальше от рутины, вперед к активности и здоровому образу жизни!! Товарищи! Братья и сестры! Даешь положительно заряженное времяпрепровождение! Ура!
Снежок вам запазуху!!!
Вот такая я была:
Вот такая я стала:
Джулианки уже её видели Тут тоже покажу последнюю куколку свою. На диете шьется не так охотно
С сегодяшнего дня я к вам! Надо как можно больше сбросить перед НГ.
|
Элени
в |
|
20 декабря 2010 года
|
Вот говорила себе в пятницу, ещё когда дома сидела: "Не буду пить пиво и есть всякую гадость!" Ну в принципе так и произошло, как всегда поехали к друзьям: пила мохито и (после 3 бокала) съела пару маленьких кусочков пиццы. Расслабилась! Это была суббота...
В воскресенье ещё хуже!!! У друзей как всегда ничего полезного в холодильнике, а после вчерашнего так кушать хотелось...
Читать далее»
Сижу, пью кофе и радуюсь тому, что кушать совсем не хочется. Но в этом-то, друзья мои, и заключается главный подвох! Кушать-то до шести вечера мне не хочется никогда, а потом (лишь только часы пробьют двена.. тфу! - шесть), приходит страшный и неконтролируемый Ж.
Ж (не путать с ЖЖ и с М и Ж) порабощает мой мозг, заставляя открывать холодильник и заглатывая все его содержимое. Вот такие невеселости.
Потому, тому, что кушать не хочется, совсем не стоит веселиться...
Читать далее»
Омлет с рыбой на пару
Ингредиенты:
200 граммов филе палтуса (камбалы),
1 столовая ложка растительного масла,
крахмал,
1 столовая ложка зеленого перца,
0,5 стакана крепкого бульона из костей,
3 яйца,
1 пучок зеленого лука,
0,5 чайной ложки соли.
Приготовление:
Нарезать рыбу полосками шириной 2 см. Слегка обвалять в кукурузном крахмале и разложить на плоском жаропрочном блюде. Порубить зеленый перец и лук, посыпать на рыбу. Сверху полить растительным маслом...
Читать далее»
1й день, и О ЧУДО!!! -1 кг ненавистного веса!
Мне начинает нравится эта диета))
Главное-не сорваться))А то муж привёз от мамы столько вкусностей!!!)
Проверка силы воли)Да и не хочется-то есть впринцыпе...
Как я уже писала сегодня +400гр, уф... чуть кг не написала
И так :
Завтрак: каша из 5 злаков, кофе с молоком
Обед: суп овощной( моркрвь, лук, сельдерей, перец болгарский, чеснок, репа) с фрикадельками, чай
Ужин: рыба красная отварная, чай зеленый
у меня сегодня ванна № 6, кручу обруч массажный и баночный массаж
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад