Всем ОГРОМЕННЫЙ ПРИВЕТ! мой вес уже 88.8, а это значит, что постепенно вес уходит
Сегодня я позавтракала пловом, а-а-а вкуняшка , и выпила кружку чая зеленого.( Мои вчера вечером его поедали, а я пила молокочай.)
Обед у меня состоял из овощного супа с мясом, и немного погодя я выпила ряженку
Ужин: йогурт и фрукты, фрукты, фрукты
Помимо этого я ежедневно пью не менее 1.5 л простой воды, кручу обруч, качаю пресс и через день делаю баночный массаж и маки из глины ВОТЬ!!!
В то время, как теоретически и технически телевидение может быть реальностью, я не верю в его коммерческий и финансовый успех, развитие ТВ-технологий - даром потраченное время.
Ли ДиФорест, 1926
У радио нет будущего.
Лорд Кельвин, британский физик и математик
Хорошо информированные люди знают, что по проводам невозможно передавать голос. Даже если подобное станет возможным, практического применения такая технология не найдет.
Редакторская колонка в Boston Post, 1865...
Читать далее»
Хотелось бы узнать какими критериями вы пользуетесь при выборе диеты, почему выбрали именно водную, используете ли какие-то ещё методики похудения, каково общее самочувствие, и, главное, сколько сбросили на водной диете. В общем отчитываемся по полной!
Начну с себя.
Я выбираю такую диету, где нет строгого меню, расписанного по дням, т. к. знаю что не смогу его придерживаться, организм должен сам решать что он хочет сегодня...
Читать далее»
Вьющиеся волосы — удивительное чудо природы, даже более значительное, чем песочные барханы или морские волны. Их появление не объясняют никакие физические законами, разве что генетические. Кудри — редкий дар, и если вы обладаете этим сокровищем, научись проявлять к нему любовь и заботу!
Помимо своих высоковьющихся достоинств, кудрявые волосы обладают и другими особенностями. Прежде всего, вьющиеся волосы очень непослушные...
Читать далее»
Завтрак: стакан йогурта с пророщенной пшеницей 200 мл. = 160
Кофе с молоком и сахаром 200 мл. = 154 ккал.
Фруктовый хлеб 50 г. = 125 ккал.
Обед: запеканка из горбуши с грибами 200 г. = 426 ккал.
На фото запеканка с пылу с жару)))
а это я ее перемешала, всего получилось 460 г. как раз на 2 порции))
девчонки извините за ошибки... ввиде лишних написанных букв.. порсто сынишка частенько на столе сидит и на клаву нажимает...
Целлюлит уже уходит со второго раза, правда не полностью, но кожа отлично подтягивается. А где уж очень сильно заметен, так становится менее заметен.
Для одного обертывания вам нужны такие составляющие:
- 1 апельсин и 1 грейпфрут
- полная жменька зародышей пшеницы
- 3 столовых ложки оливкового масла
- четверть чайной ложки чили
- маленькую кофейную чашечку молотого кофе
Перемолоть все в мясорубке или в комбайне или в блендере, разницы нет...
Читать далее»
Заглянула сегодня в график... оказывается с момента регистрации на сайте я сбросила 1.5... Ну не фонтан конечно... Но все же... хороший подарочек к новому году! Ура!!! Всем спасибо за помошь и поддержку... это очень важно для меня! Очень вам всем благодарна!
|
альта
|
|
29 декабря 2010 года
|
Как мы ни стараемся иногда бывает состояние похмелья. Думаю, что актуальна эта тема именно сейчас в преддверии Новогодних праздников
Грамотно подготовиться к застолью нам помогает к. м. н. Лариса Дорохина
Перед праздниками пейте больше негазированной воды, зеленого чая. Еще лучше, если под рукой окажутся травы - заваривайте мяту, розмарин или готовьте коктейли из смеси липового цвета и мяты. Все эти средства помогут потом вывести токсины и шлаки из организма...
Читать далее»
Вчерашний привес ушел и прихватил с собой еще 500 гр так что получается -1кг!!
Я разрешила себе быть легче И даже не хочется наедаться, а легкость такая в теле образовалась
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
3 дня назад