Всем приветик! Вчера заработалась так, что дома была только в 23 часа... А так как я кушала в 15 часов только, то, соответственно, приехала очень голодной! Налила чай "с таком", и не удержалась - съела вареной колбаски кружочек (больше ничего не было). С утра на весы, а там отвесик 200 грамм. Я так думаю, что могло быть и больше, но колбаской я все испортила...
А ещё сегодня я проспала, видимо, к пятнице у меня заканчивается энергия))))
Желаю всем бодрого утра и пятничного настроения!!!
|
Foksy
|
|
24 декабря 2010 года
|
С этого дня я на диете по гороскопу, она мне подходит, все совпадает по пристрастиям. Вперед, к новым достижениям. Посмотрим, сколько составит отвес.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!
Вчера наевшись вечером с детьми конфет, думала будет боооольшой привес, и о чудо всего 100гр. как я рад!
А вообще сегодня с утра делаю гинералку, вот присела отдохнуть. Очень жду когда нам привезут наш заказанный шкаф купе в коридор, а то скоро гости приедут, а у нас вещи складывать некуда.
ДИЕТА ДЛЯ ЛЬВА
Диета: в этой диете основным по калорийности является ужин. В течение дня четыре раза перекусить. А вечером плотно поужинать.
Выбрать из предлагаемого перечня 4 закуски:
1. один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного сыра, один небольшой банан
2. тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост
3. большая порция смешанного салата из неограниченного набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса
4. 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец
5...
Читать далее»
Не успела с утра взвеситься, буду думать, что все нормально с весом. Сегодня "молокочай". Оздоравливайся мое тельце!!!
Дождалась я завтрака!!!
В 8 утра выпила воды, потом зеленый чай с молочком, а в 9 утра поела пельмешки!!!
Сижу как кошка после сметаны, довольная!!! На обед варю рыбку! Я её с бульоном очень люблю!!!
Отвес сегодня хороший, 300 гр.
Думаю скоро выйду на новые цифры, сегодня 59.100 весы показали.
Вся правда о бананах
Для обычного человека, спортсмена, и даже человека худеющего, бананы гораздо полезнее других фруктов, ведь сочетание углеводов и витаминов группы B обеспечивает прилив энергии.
Бананы – это прекрасная пища, несущая огромную пользу для организма. Для обычного человека, спортсмена, и даже человека худеющего, бананы гораздо полезнее других фруктов, ведь сочетание углеводов и витаминов группы B обеспечивает прилив энергии...
Читать далее»
Собственно, это и не рецепт в полном смысле этого слова. Я сама не пощусь, но на работе сотрудницы, держащие Пост, вечно обеспокоены тем, чего бы такого приготовить? Придумала и проэкспериментировала на своей семье-весьма недурно получается.
Так вот.. постный майонез есть в продаже, а вот постную селедку еще никто не вырастил . Суть рецепта очень проста - вместо селедки в "шубку" ложим натертые и немного отжатые соленые огурцы, а все остальное -как в классическом рецепте...
Читать далее»
Может быть отличным праздничным блюдом!
Мясо (индейка, курица, свинина) — 1 кг
Лук порей — 500 г
Шампиньон — 250 г
Перец болгарский (любого цвета) — 2-3 шт
Зеленый горошек (400 гр банка, без жидкости 280 гр) — 1 бан.
Ананас (560 мл банка, без сиропа 346 гр) — 1 бан.
Кетчуп (в кетчуп добавить чили и 1 ст. л. порошка карри) — 250 мл
Сливки (30%) — 200 мл
в 100 гр - 158 ккал
Мясо нарезать кусочками, посолить, выложить в форму для запекания;...
Читать далее»
Тот, кто пробовал худеть, знает, что мало просто сесть на диету.
Для достижения цели нужно что-то еще.
Какие же условия нужно соблюдать,
чтобы наконец-то похудеть и не набрать вес обратно?
Действенные советы от кандидата медицинских наук,
психотерапевта Владимира Миркина:
Условие 1. Признать личную ответственность за свою фигуру
Если присутствует лишний вес, значит, есть и «состав преступления» — переедание. Тот, кто уверяет, что «ест очень мало», лукавит...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 дней назад