Тортик, печенье, четыре конфетки,
Чай с мармеладом и просто зефир,
шесть бутербродов и две тарталетки
Ну а на ужин я выпью кефир!
Утром к весам я бегу в нетерпении,
Стрелка весов наконец замерла!
Что же я вижу-уже ожирение,
Видно, за ум браться пора!
Девочки, милые, хватит безумствовать,
Курс на здоровье нужно нам взять!
Будем мы стройными, будем красивыми,
Будем друг другу во всем помогать!
У этого салата два недостатка – он очень калорийный и после его приготовления остается много грязной посуды. Больше у него минусов нет.
Ингредиентов для салата нужно не много: одно большое филе куриной грудки, 200 граммов шампиньонов, 2 столовые ложки риса, одно яйцо, головка лука, майонез, 100 граммов твердого сыра, специи. Морковь и зелень – по желанию...
Читать далее»
Фарш мясной (смешанный) — 800-1000 г
Булочка (вчерашняя, или пара кусочков белого хлеба без корок) — 1 шт
Сыр (соленый, типа брынзы, балканского, овечьего...) — 100 г
Оливки (зеленые или черные, с любым наполнителем или без него) — 150 г
Лук зеленый (можно репчатый) — 1 пуч.
Яйцо — 2 шт
Розмарин (сухой, измельченный) — 1-2 ч. л.
Паприка красная (сладкая, молотая) — 1 ч. л.
Специи (соль, белый перец - по вкусу)
Горчица (готовая, средне-острая) — 1 ст. л...
Читать далее»
яблоко,
киви,
банан,
апельсин,
мандарин,
изюм,
йогурт,
шоколад.
Приготовление:
1. Яблоки очистить, порезать тонкими ломтиками и уложить на дно салатника. Киви почистить, порезать кружками и уложить на яблоки. Банан почистить, порезать ломтиками и уложить на киви.
2. С апельсина теркой снять цедру, очистить, тонко порезать и уложить сверху банана. Далее очищенный и разделенный на дольки мандарин...
Читать далее»
Продукты:
крабовые палочки большие,
сыр твердый (любой) - 150 гр.,
чеснок - 2 маленьких зубчика,
зелень - 1 пучок.
Приготовление:
По вкусу можно добавить базилик (свежий). Развернуть крабовые палочки, тщательно разморозив до мягкого состояния, потереть сыр, чеснок и добавить мелко порезанную зелень. Завернуть фарш в портянки из крабовых палочек, разрезать их на рулетики и скрепить шпажками или зубочистками с листочком петрушки.
Приятного аппетита...
Читать далее»
Продукты: шампиньоны (крупные) – 15 штук, сыр твердый – 100 г, луковица – 1 штука, панировочные сухари – 1 ст. л., сливочное масло, петрушка, соль – по вкусу.
Приготовление: 1. Грибы вымыть, отделить ножки. Шляпки посолить и выложить на противень, смазанный маслом. Поставить в разогретую духовку до 200 ° С и выпекать 15 минут.
2. Тем временем подготовить начинку. Лук и ножки мелко порезать, обжарить на сливочном масле около 5 минут. Сыр потереть на мелкой терке и смешать с сухарями.
3...
Читать далее»
Продукты: курица (весом ~1,5 кг), шампиньоны - 5-6 шт, сыр - 30-50 г, грецкие орехи - 0,5 стакана, сливочное масло - 30-40 г, лук репчатый - 1 шт, белый хлеб или батон - 1 ломтик, молоко - 0,5 стакана, зелень, соль, свежемолотый перец.
Приготовление: Курицу вымыть, обсушить, разрезать вдоль брюшка и аккуратно отделить кожу от мяса. Кожу на ножках, также, отделить от мяса. Ножки отрезать по суставам. В нижней части ножки надрезать кожу, и вытащить ножку. Крылья отрезать по суставам...
Читать далее»
Ужинаем по системе
Картофель (6 средних картошин) — 600 г
Филе рыбы (у меня треска) — 500-600 г
Шпинат (свежий или замороженный) — 500 г
Сыр твeрдый тертый (соус) — 150 г
Яйцо (соус) — 2 шт
Сметанa (соус) — 100 г
Вода (соус) — 2-3 ст. л.
Специи (соль, перец, сок лимона)
Масло растительное — 2 ст. л.
Картофель почистить, помыть, разрезать на кружочки толщиной 1-1,5 см,
залить соленым кипятком и отварить до (почти) готовности. Я отваривала картофель в микровелле: 10 минут при мощности 750 Wt...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 дней назад