Вчера до изнеможения насмеялась на сайте. Муж сказал, что у меня оргазм от виртуального общения. Вот уж правда говорят - досмеетесь, плакать будете. Сегодня муж меня опять начал пугать своими анализами. Реальность опять обрушилась на меня со всей своей чудовищной силой. Может и не так все безадежно страшно? Может еще ничего не подтвердится. Он просто заранее запугивает меня, хочет. чтобы плакала, переживала... И я плачу, переживаю, за него и за себя. И сил уже больше нет...
Сегодня очень приятный день, встала, хоть и опять горло першила сделала хорошую зарядку, с хула-хупом, упражнениями на пресс, короче все как положено. Пошла на почту получить посылку, меня отправили в неизвестное направление... расстроилась, ну а тут еще одно извещение принесли, пошла после перерыва и сразу 2 получила - с одного форума подарок к новому году и с вышивального - к дню рождения потом позвонила поздравила маму с днем рождения и поехала в гости к родителям...
Читать далее»
Зачастую женщины очень стараются похудеть и им кажется, что они всё делают правильно, но... ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королёва рассказывает, как с этим бороться.
Лишний вес либо совсем не хочет с ними расставаться, либо ненадолго покидает свою обладательницу, чтобы через некоторое время вернуться вновь. Что делать в таких случаях рассказывает звездный диетолог, кандидат медицинских наук, врач эстетической медицины Маргарита Королёва...
Читать далее»
Вчера приготовила, значит себе курочку в бульончике - дабы в обед насытиться. Хрен по деревне! С утра в 7 часов съела 2 банана - распилила каждый на 10 частей и ела примерно минут 20-25. Обожралась, но впихнула до конца - жалко, видите ли, выбрасывать.
В 10 выпила стакан кефира - желудок возмутился тяжестью! на обед был долгожданный бульон - я туда добавила яйцо и зелень - 300г - это оказался перебор для меня...
Читать далее»
Сегодня отвес 300 гр ура!
по поводу питания нарушала каюсь съела каши гречневой, ну уж оооооочень я ее люблю.
Муж сегодня сказал что летом едем отдыхать дополнительная мотивация к похудению! ммм куплю красивый купальник.
и буду загорать
красотааааааааа
Инструментарий - Калькуляторы обмена веществ
Как рассчитать калории и идеальный вес
Эта страница содержит калькуляторы, которые помогут вам определить ряд ключевых параметров, очень важных для борьбы с лишним весом и последующего поддержания нормального веса.
Здесь вы сможете вычислить: уровень обмена веществ, индекс массы тела, суточную потребность в калориях, тип телосложения и т. д.
Внимание...
Читать далее»
Женщине.
Ты - женщина, ты - книга между книг,
Ты - свернутый, запечатленный свиток;
В его строках и дум и слов избыток,
В его листах безумен каждый миг.
Ты - женщина, ты - ведьмовский напиток!
Он жжет огнем, едва в уста проник;
Но пьющий пламя подавляет крик
И славословит бешено средь пыток.
Ты - женщина, и этим ты права.
От века убрана короной звездной,
Ты - в наших безднах образ божества!
Мы для тебя влечем ярем железный,
Тебе мы служим, тверди гор дробя...
Читать далее»
Очень люблю стихи, сама к сожалению не пишу, но столько талантливых авторов, произведениями которых я хочу поделиться с вами! Может иногда эти слова подымут и вам настроение!
Для знакомства...
. Это стихотворение написано как будто про меня,
Его прислала мне одна женщина, на одном из поэтических сайтов, к сожалению без автора, может это её стихи, а может и нет!
Портрет с меня...
Я немного грущу, и немного смеюсь,
Я бесстрашна, бываю, но я и боюсь...
Читать далее»
Вот и окончились новогодные гуляния! было весело!
... Праздники уходят и приходят, а мы остаемся вот такими !...
Все решила! Буду себя любить ещё больше и доведу отныне свою фигуру до стройности - не зависимо от всего!
Да! да! да!
Начала уже сегодня! Вот мой отчет:
Утром стакан воды.
20 минут бодифлекс.
Завтрак -
овсянка любимая
Зеленый чай
Обед
Салат из помидор
Сыр
Чай
Ужин
Йогурт и мюсли
Ещё я решила точно овладеть разговорным английским языком...
Читать далее»
Случайно, под Новый год, я стала свидетельницей разговора двух молодых женщин! Они беседовали о проблеме лишнего веса, а так как для меня это тоже насущная проблема, то я прислушалась! Обсуждали они низкокалорийный салат, но безумно вкусный! Я запомнила и приготовила дома! Очень вкусный, нежный и какой то весенний, я хочу поделиться им с вами, гостями, которые забегут ко мне в гости! Но так как названия я не знаю, а проблема у нас с этими девушками была общая, я назвала его "Похудейка"...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
7 дней назад