Девочки, занялась я тут антицеллюлитным баночным массажем. Я провела пока только 4 сеанса(через день), конечно ещё рано говорить, но кожа стала заметно упругой. Если кто из вас делает тоже такую процедуру подскажите- через какое время можно ожидать результатов? у меня не ярко выраженный целлюлит (только при сдавливании кожи).
Вчера моей доченьке исполнилось 2 месяца. И наконец-то уже почувствовалось желание обратить внимание на свое тело! После родов осталось 2 добеременных кг, но главное не это, а то что мышцы ослабли - живот и попа выглядят дряблыми. На данный момент я: зарегилась на этом сайте и составила список предполагаемых мероприятий. Начало программы 1.01.2011. Знаю что это не правильно начинать с понедельников и красивых дат, но эта вредная привычка пока со мной))
Мы стараемся сделать наш сайт максимально содержательным и способным ответить на любой вопрос. Поэтому с удовольствием представляем два удобных и содержательных раздела - каталог салонов красоты и каталог фитнес клубов.
Каждый из этих каталогов предоставляет возможность выбрать регион поиска,* а также самостоятельно внести достоверную информацию о соответствующей организации в случае, если она отсутствует в списке...
Читать далее»
Как похудеть в Новый год?
Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас.
Действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.
Какая уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом…
И все-таки, бояться этих праздников не следует.
Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни...
Читать далее»
Извиняюсь, что долго не была, просто перед праздниками работы полно, некогда даже заходить. Устаю очень, не до полноценного общения, так сказать. Даже сегодня забежала на минутку, чтобы отчитаться. Я, вообще-то, молодец, потому что "держу" вес уже неделю (+ - 300 грамм), и позволяю себе все, даже сладкое, главное, что не ем после 18 часов вечера. Думаю, что это для меня оптимальный вариант сейчас, не хочу "убивать" себя перед празднованием Нового Года диетой, а вот вес поддержать удается...
Читать далее»
|
Foksy
|
|
30 декабря 2010 года
|
Как же я себя люблю! За четыре дня -отвес в 2 кг, без всяких диет. Просто убрала хлеб, сахар заменила, и после 6 вечера стакан кефира, яблоки зеленые, или молочный сыр. Из физ. упражнений 15 мин велотренажера. Настроение праздничное! Уже приготовила себе список низко калорийных вкусных блюд. Желаю Вам, хорошо повеселиться на праздники! Побольше танцуйте и лишний вес уйдет.
В общем мне понравилось На весах - минус 700гр. Вчера вечером было голодно, но творог немного поправил ситуацию. Хотя без творога думаю было бы больше минуса. Но может просто сказалось мое нарушение - у меня было 900гр молокочая, не 1,5 литра. Итого я скинула за 11 дней почти 2 кило (без 100гр). Думаю или 1-го или 2-го повторю разгруз Т. к. 3-го у родителей годовщина
Завтрак - 2 бутера на криспах с творожным сыром с форелью и кр. икрой и молочный десерт карамельный (на 171ккал)...
Читать далее»
Тольчто что встала на весы
Привес 700 г. Была 81,5.. стала 82,2
вот и сказались небольшие жалости в виде пряников
самое главное - перешагнуть через заветную цифру - 80 кг.
ну ничего, моя сила воли сильнее моего желания вкусно поесть
Я убедилась, что праздник - это не повод поправляться. Вчера был корпоратив, а так как у нас маленький коллектив, то он свелся к обычному сидению за столом с выпивкой, закусками и разговорами. Съела много но до 17.00. Дома только чай матэ и стакан кефира. И... о радость утром на весах никакой катастрофы. Сегодня только творог 1%, кефир и зеленый чай. Есть совсем не хочется. Так что я не боюсь НГ. Главное не увлекаться, а потом вовремя разгрузиться.
Еще ребенок сегодня порадовал...
Читать далее»
Дочка со школы принесла - им в подарок вот такого зайца на магнитах положили Я ему быстро применение нашла Будет от меня холодильник защищать, этакий ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ символ глядишь и постройнею на морковке... которая кстати тож в холодильнике лежит
с наступающим, девочки, увидимся в будущем году, и все у нас получится!!!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад