Привет Всем!
Как и обещала-отчитываюсь
День прошёл отлично с мыслями какая я буду... через полгода, я его пережила на радостях
Значит, на завтрак у меня было варёное яйцо, творог и кофе с молоком, Вкусно и сытно, впринципе.
На работе были перекусы творожком с чаем, в обед была отварная рыбка с капустой под оливковым маслом. Без чего-то 6 доела творог с зелёным чаем.
В 19-00 была таже рыбка с капустой. Сейчас пью кефир...
Читать далее»
Отварила картофель, потолкла так чтоб жидковато получилась, добавила тертого сыра, потом на лист для запекания ложкой выкладывала лепешки, запекла до румяного цвета. Минут 15 при220 град. Кушала на обед со свежими огурчиками и дольками помидора
Отварить рис и смешать его с любым фаршем и яйцом, посолить, поперчить.
Начинка:Потушить на самом большом огне в сухой(без добавления масла) сковороде, не накрывая крышкой, шампиньоны и тёртую на крупной тёрке морковь, пока вся жидкость от грибов не испарится, время от времени помешивать, чтобы все грибы достаточно прогрелись и отдали свой сок. В готовую начинку добавить соль, перец и тёртый на мелкой тёрке чеснок...
Читать далее»
Вот мои питомцы
попугай Рома
И кот Топсик
Люблю их сильно
вязала из книги маминой по вязанию, внесла пару изменений. Проносили почти 3 сезона
Может кто незнает, у нас есть группа для многодетных стройнеющих мам, если у вас много деток прсоединяйтесь к нам и рассказывайте о своих достижениях в похудении и воспитании детишек https://www.diets.ru/community/21284/
Мы например активно отдыхаем и пока мама ездит на снегокате сын едет на попе позади как в нашем фото которое учавствует в конкурсе "Активная зима", можете на нас поглядеть и поддержать https://www.diets.ru/kphoto/37017/
Ну и как с ними бороться. Это я про мужа и дочку, с утра все шло хорошо овсянка, мужа обдурила место 3 любимых ложек сахара чай и прошло и 1.5, но вечером меня ждал "сюрприз" в виде рулета с корицей, а еще они безешки испекли. Ну и где тут устоять???
Завтра доча в саду, муж до 15,00 на работе, на работу ему 2 отварных яичка, не бось в буфет побежит за булочкой, а дома его будет ждать супчик овощной и рыбка вот бы еще гарнир придумать может рис...
Читать далее»
Картофельные ватрушки с грибами.
на 1 противень нужно: 1,5 кг картошки, 1 кг грибов, 2 яйца, 2 луковицы, немного раст. масла. Картошку отварить, размять, добавить яйца. Грибы обжарить с луком на водичке с добавлением небольшого количества раст. масла. Из картошки сформировать "гнезда", выложить в них грибы. В духовке выпекать при температуре 180 градусов 20-25 минут.
Лен – уникальное растение. Его целебные свойства используются не только в "бабушкиных" рецептах, но и рекомендуются к применению опытными докторами. Похудение с помощью льняного отвара стало очень популярным в последнее время. Привлекает к этому способу, прежде всего, простота рецептов, отсутствие отрицательного воздействия на организм и такие "побочные" эффекты, как улучшение иммунитета, общего самочувствия и оздоровление кожного покрова.
Для приготовления отвара используются семена...
Читать далее»
говядина, морковь, свекла, лук, чеснок, соль, черный молотый перец - делаем из этих продуктов фарш.
раскладываем на форме, украшаем помидорами и на 40 мин в духовку. Вкусно и полезно!
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
10 дней назад