v4era bila 58, segodnia 59...(((
kak tak moglo poly4it’sia ne ponimaiy(((((((((
Глинтвейном и пуншем сегодня никого не удивишь. Это именитые гости на любой зимней вечеринке. Но мало кто знает, что не менее вкусными, ароматными и согревающими могут быть и безалкогольные напитки. Пряности и травы, которые лежат в основе рецептов, бодрят, поднимают настроение и повышают иммунитет.
Сбитень
Сбитень – старинный русский горячий напиток из воды, мёда и пряностей, в состав которых нередко входили лечебные травяные сборы...
Читать далее»
«Поспешайте медленно», - говорили в древности. И современная медицина подтверждает: самый стойкий эффект достигается при постепенном воздействии, дающем организму время перестроиться.
Второй раз начинаю с гречневой диеты - первый продержалась 3 дня и сорвалась... КД. Сейчас начинаю по всем правилам: 1. на 3 день МЦ, когда аппетит меньше всего. 2. утро с зарядки 3. первым делом стакан тепленькой водички, чтобы запустить желудок 4. уже съедена первая тарелка гречневой каши. У меня все получится!!! 15 февраля выдача дипломов - я должна быть самой красивой! Начальный вес 52 кг. А кстати появился страшный целлюлит на ногах - посоветуйте, что-нить хорошее!
За выходные прибавила 300 гр. Тут и день варенья ребенка и просто выходные...
Все, беру себя в руки и вперед к стройной талии!!!
|
тасяя
|
|
24 января 2011 года
|
Всем доброго дня за первый, белковый день, проведенный на кефире, отвалился 1кг, ура!!!
Итак, меню на сегодня:
завтрак(10ч)-яблоко
обед(13ч) и ужин(17ч)-картофельные оладьи, только в обед с огурчиком буду кушать, а ужин уже без огурца!
За день выпиваю 1,5л и много зеленого чая, чашечку кофе, могу себе позволить за день!
Рецепт:
Картофельные оладьи
Картошку и морковь трем на терке, лук и перчик сладкий мелко режем, солим, перемешиваем, чуть обжариваем на 1ст. лож...
Читать далее»
Приветик! У нас на улице морозище - 31. Бр-бр-бр! поэтому хочется теплых солнечных лучиков!
Думаю, эта открыточка согреет!
Анимация
Отчитываюсь за 21.01.11.
Утром был отвес - 200гр.
Завтрак:
Сварила кофе! уж очень захотелось! и сыр... м. м. м
Обед:
Салат из свежих овощей
Кусочек мяса
Ужин:
Морковка с домашним кефиром.
Зарядкой не позанималась почему-то! Зато с Аллюней ходили на занятие Монтессори в садик...
Читать далее»
Я действую решительно и целеустремленно.
Я знаю, чего хочу – и уверенно достигаю своих целей.
Я привлекаю к себе удачу.
Я встречаю любые перемены с уверенностью в себе.
Я принимаю успех как достойную награду.
Этот рецепт встретился мне на страницах одного зарубежного журнала. Не буду скрывать, рецепт, как и сам журнал, поистине американский: и печенье, и шоколад, и арахисовое масло, - в общем, полный комплект.
Можно долго раскладывать данный рецепт на критику, ахи-охи и прочие воздыхания, но даже понимая всю цену данной неблагоприятной картины, хочется, чтобы даже такое имело место быть...
Читать далее»
|
b1ko5
|
|
24 января 2011 года
|
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
14 часов назад