Принято считать что для гадания самые лучшые дни это ночь перед Рождеством (на 7 янв.) и перед крещением (на 19 янв.)
Пишите гадания которые вы знаете, а потом будем делиться, сбылось или нет?)
Вот несколько моих примеров гадания :
Гадания на крупе и зернах
Гадать можно на рисе, на пшенице, на просе и т. д.
На пшеничных зернах
Возьмите горсть пшеничных зерен и высыпьте в воду...
Читать далее»
|
Листа
|
|
18 января 2011 года
|
Немножко интереностей для тех, кто не знаком с интервальным тренингом
Вот интересные факты:Интервальный тренинг со старомодной аэробикой и сравнивать нельзя. Это все равно, что поставить рядом уставшую от жизни лошадь и «Феррари». Жиросжигающий КПД по отдельным оценкам выше в 6-12 раз! Вдобавок, тренировка компактна - на треть короче обычной. Ну и к тому же на ней не заскучаешь - некогда...
Читать далее»
Я только что зарегистрировалась на сайте. Я здесь не просто так. У меня проблема с избыточным весом. Хочу подобрать правильную диету. Вот только у меня есть определенные ограничения. Я - беременна, жду малыша. Срок -10 недель. Не знаю, может уже где-то обсуждалась данная тема, то приношу свои извинения за повтор.
Девочки, подскажите, как правильно питаться, чтобы хватало малышу и не сильно поправиться?
Всем худеющим девочкам нужны силовые тренировки, а всем "девочкам постарше" силовые тренировки нужны в обязательном порядке!
Должна сказать что у меня достаточно немаленькое спортивное прошлое - легкая атлетика - бег в школьные годы и плаванье - в университетские. Было все - пилатес, аква, фитнес(всяческий), тренажерный зал, йога.. и т. д
Считаю все это действенным и совершенно прекрасным, однако как силовые тренировки для моделирования фигуры нашла для себя НЕЧТО совершенно потрясающее...
Читать далее»
Сегодня отличное утро, чтобы продолжать, ибо я вижу первые рельтаты! -1,5 кг! Я понимаю, что это жидкость, но это уже хорошо!) Сегодня буду ужинать в кофейне, надеюсь, не слишком калорийно
|
ШТТ
|
|
18 января 2011 года
|
не взвешивалась утром, но вела себя хорошо. Взяла себе на работу и завтрак, и обед, и ужин, но до ужина не дошло. В целом калорийность еды не дошла даже до 1100, хотя ела -
утром: омлет из 2х яиц
днем: курица с овощами, кусочек хлеба, также сухарик, 50 грамм подушечек и 2 вафельки. Вот думаю. отметить ли в самодисциплине, что вечером не ела, ибо сижу трескаю апельсины, но максимум калорий на 160)
завтра пойду в бассейн (ура-ура!).
пы. сы. это было вчера, текст почему-то не загрузился
|
|
ШТТ
|
|
18 января 2011 года
|
Я вообще люблю Шакиру и Бейонс - и сами песни, и то как они вытанцовывают)))
но вот эта песенка заставляет меня хотеть танцевать, хоть и старенькая ( песенка, в смысле)) а клип клевый
начался первый день!! вешу 60кг!!! пожелайте удачи!!!
|
vhv90
|
|
18 января 2011 года
|
Всем привет!
Вот и закончился у меня отпуск, ездила в Зауралье в гости к своим подругам. Естественно, что ни о каких диетах речи быть не может там, где есть натуральное хозяйство и хлебосольные люди, так что я последние 15 дней прожила в тотальном обжорстве(с моей точки зрения, хотя подруги говорят, что ем я как птичка)...
Читать далее»
|
Foksy
|
|
18 января 2011 года
|
Ну вообщем после моей вчерашней разгрузки на кефире( правда днём я ещё настой шиповника пила и в обед съела горсточку сухофруктов) сегодня утром на весах -1,4 кг. теперь буду раз в неделю делать разгрузку. в следующий понедельник попробую на грепфрутовом соке. Наконец я увидела заветную цифру 69, а то весы были как заколдованные, 70 и всё тут, хоть ты тресни хоть ты лопни!!! никак не хотят расставаться со мной мои киллограмчики...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
12 дней назад