Девочки танцуем!!!
Лысый в шоке!!!
Вчера появились боли в животе хотя раньше никогда такого( на гречневой диете) не было. Думаю бросить и ещё раз поискать диетолога в своём городе. Мож кто-нибудь из нашей местности кого-нибудь посоветует? П. С., а ещё начиталась консультаций на сайте. Мож он в чём-то прав я ведь худела на 20 кг, а потом постепенно начала набирать несмотря на то, что питалась очень мало. Набрала 10 кг обратно.
10 заповедей для сохранения семьи!!!
ЖЕНШИНА-хранительница семьи, а поэтому должна быть мудрой, уметь находить компромиссы.
Никогда не уходите от спора и не старайтесь резко прерывать друг друга.
Будьте готовы признать собственные недостатки или ошибки. Если поняли, что сказали что-то необъективное или несправедливое, немедленно возьми свои слова назад и сделайте это искренне.
Никогда не наносите оскорбление своему партнёру и не выражайте ему своё презрение...
Читать далее»
Вчера встала в 9, выспалась))))), что с двумя детьми бывает редко! позавтракала чаем с молоком и ложкой сахара, бутербродом с сыром и маслом.
проводила мужа и старшую гулять, а малявочка никак не засыпала...((пришлоть варить обед с ней на руках (физ. нагрузки опять же!) Сварила 2 супа - мужу и мне с дочей старшей. (ну не мучать же мужа диетическими блюдами, тем более, что он и так у меня худенький!)...
Читать далее»
Сегодня вернулся мой 91 кг, продолжаем работу над этим жиром. Вчера вечером было выпито две чашки зеленого чая с имбирем, а съедено около 1000 ккал. Это мало, но думаю один день - ничего страшного. Сегодня будет больше. Позавтракала уже овсяночкой с медом.
Что-то состояние у меня сонное... такое впечатление, что я не живу, а сплю.
Вчера решила изменить свое питание. Не выбирала какую-то определенную диету, потому-что не люблю строгие рамки. Не есть сладкое и мучное и жирное не сложно, если это пара дней, а потом начинаешь думать постоянно о шоколадках... Свою дочь я сладостями не кормлю(исключение - детские печеньки и сушки для чеса десен), хочу подождать до 3-х лет, хотя многие мамашки начинают уже с 1года давать зефирки, бисквитики и т. д. Вот и из меня выросла сладкоежка. Мама говорит: "Не издевайся над ребенком...
Читать далее»
СЕГОДНЯ ВТОРНИК 18 ЯНВАРЯ.. СТАРТУЕТ МОЯ ДИЕТА! пожелаем мне удачи!!! P.S. мой стартовый вес 68 кг.
ВСЕМ ПРИВЕТИЩЕ))))))))
закончилась мой 3х дневный зажор, с сегодняшнего дня очередной рывок.
хочу провести кое-какой эхксперимент, для себя интересно, что из этого выйдет и самое главное, что в этом меня будет поддерживать моя подруга, она согласилась провести его со мной! а здесь буду отчитываться каждый день обо всём.
первый отчетик будет вечером!
настрой отличный, пожелайте мне удачки)))))))))
Здравствуйте все. Я сегодня второй день на 90-дневной диете. - 2 кг. Ура!!! . Кушать совсем не хочется. Я наконец нашла книгу с респтами для этой диеты. Очень хорошо, так как люблю, чтобы было все расписано. Рецепты очень хорошие. Как раз для каждого дня. Удачи всем и терпения!
Очень эффективная диета. Пока именно такую на сайте не встречала. Есть тут диета "по часам", но не совсем то. Тоже надо есть по часам. За 5 дней можно сбросить вес до 3 кг.
Итак собственно диета:
1 день:
утром чай или кофе без сахара
11.00 вареное яйцо
14.00 150 г вареного или запеченого мяса(курицы) и салат из свежих овощей
17.00 1 плавленный сырок
21.00 стакан кефира
2 день
утром чай или кофе без сахара
11.00 стакан кефира
14.00 100 г творога
17...
Читать далее»
|
radu
в |
|
18 января 2011 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
12 дней назад