Привет всем, я вот подумала, что мы худеем, но как??? У каждого своя диета, каждый радуется потерянным кг, но вот мало какая диета предусматривает в своем меню первые блюда. А если долго не кушать первого могут начаться проблемы с ДКТ, как быть? Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу отступа от диеты, а именно включать в свой рацион первые блюда, будешь худеть или нет?
Посоветуйте пожалуйста, как поступить, что бы и худеть и желудок не испортить.
Если кушать первые блюда то, что лучше:
Опрос завершен.
суп овощной
17
(81%)
суп мясной
4
(19%)
борщ
0
(0%)
Всего проголосовало: 21
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
овощной ,беспорно ,полезно...но быстро возникает чувство голода !
мясной - взять не жирное мясо или отварить отдельно...сократить ккл...( без поджарки...и т.д. )...и белок поели ,и овощи ,и чувство сытости
если строгая диета..думаю , что любые нарушения не допустимы , на то она и диета...хотя ,если в меню есть мясо или овощи ,то почему бы не отварить и съесть ,да в придачу бульончик выпить
А вот если мы говорим о правильном питании , то супы имеют быть место
Такие как Наточка исключение,у каждого свой организм,но брать
пример не надо.