с самодисциплиной оказывается проблемки как то не получается заниматься каждый день. может это потому что я выбрала неправильное направление физ. нагрузи. бодифлекс как то не совсем дается со всем этим дыханием. может сменить? а вот на что???
Волшебная серьга для похуденияВолшебная серьга для похудения стала предметом оживленных дискуссий большинства женских форумов. Мы попробуем разобраться, что же такое волшебная серьга для похудения и могут ли слова СЕРЬГА и ПОХУДЕНИЕ вообще стоять рядом.
Оказывается, серьга и похудение быть рядом могут, хотя назвать метод новым или тем более революционным нельзя, потому что он основан на древних принципах акупунктуры...
Читать далее»
Внутренний жир
Человечество толстеет – факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? «Излишки» вредны или это психологическая проблема большинства женщин? Факты о жире, полученные в результате последних научных исследований, поистине удивительны.
Хороший, плохой, злой
Принято считать, что чем толще человек, тем он менее здоров. Это не совсем верно, так как все зависит от расположения жира на теле...
Читать далее»
Понимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом, приходит к нам не сразу. Оно должно быть выстрадано опытом двух-трех (по крайней мере) неудачных диет. Неудачность диеты – это в лучшем случае несоразмерность вложений и результатов, в худшем – проблемы со здоровьем. Поэтому поговорим о самых распространенных ошибках, которые мы совершаем, садясь на диету.
Ошибка 1. Нет списка разрешенных продуктов
Какую фразу чаще всего произносят худеющие особы...
Читать далее»
Недавно моя малышка удивила нас с мужем=) смотрели мы значит Дискавери, а там случаи разные про акул показывали, тут моя малышка садится за краски и молча рисует через некоторое время подходит к нам и показывает рисунок мы с мужем ошарашены были спрашиваем что это? Она грит акула...
Читать далее»
Сегодня день был не из легких... А, все началось со вчерашнего... Этот гребанный ПМС уже достал... Я злая хожу уже 2й день! Того гляди укушу кого-нибудь... А, еще утром, после вчерашней зарядки для шпагата, еле встала.. болит всё весь день. не согнуться, не разогнуться. В общем утром сделала обычную зарядку (всяко лучше чем ничего ).. было ужасно больно. На работе, думала что всех живьем съем.. так меня еще ничего не раздражало...
Но все-таки хорошее за сегодня есть!! ...
Читать далее»
500 г говядины;
1 луковица;
2 сладких перца;
2 помидора;
200 г зелёной стручковой фасоли;
0,5 стак. сухого красного вина;
приправа из смеси овощей.
Мясо нарезать небольшими кусочками. Лук и перец нарезать кубиками и обжарить несколько минут на сковороде. Добавить туда же мясо и обжаривать ещё минут 5. Развести приправу в стакане воды и влить к мясу с овощами. Тушить под крышкой на слабом огне около получаса...
Читать далее»
Избавляемся от жира
Худеем к...
Как часто нам (а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т. д. (нужное или всё подчеркнуть). Набираем мы месяцами- годами, а сбросить хотим быстро за неделю-месяц. Мы не собираемся ни отговаривать вас -это совершенно бесполезно, ни тем более выговаривать - мол надо было раньше об этом позаботиться. Нет, перед нами другая задача...
Читать далее»
Не могу взять себя в руки, ахах) сказала "Все! С обеда начну готовится к Финансовой Математике!". Да. Уже почти шесть часов, а я даже вопросы не прочитала. Завтра буду заниматься. Это так неинтересно( ненавижу математику в любом виде(
Сегодня был какой-то кушательный день.. ну что же поделать: 375 мл кофе, булка с изюмом 120 гр, фунчоза (примерно 30-35 гр) с 2 ст. ложками суповой смеси и йогурта, то же самое, но только вместо фунчозы рис, просто отдельно рис (грамм 150 готово), 370 мл кефира со ст...
Читать далее»
Имеются две вот такие гребенки с крючками. Помню, что-то хотела с ними сделать, потому и не выкинула. Будоражат они мой рукодельный центр в мозгу, а что сделать, никак не соображу. Что скажете?
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
33 минуты назад