Вот решила спустя два месяца прекратить 90-дневную диету и питаться по принципам того же раздельного питания, которые мне стали наиболее симпатичны. Я очень ценю опыт, приобретенный во время использования диеты. Она мне очень нравится!
И я честно признаюсь, сейчас я не могу следовать ей досконально.
Поэтому, я знакомилась с вашим опытом, девочки, сравнивала, и примеряла к себе. Спасибо нашему Сайту! За два месяца я приобрела новых друзей
и у меня появились полезные привычки...
Читать далее»
Завтрак: йогурт, вафелька
Обед: сосиски, овощи (огурец, помидор, перец), киндер молочный ломтик
Перекус: яблочко
Ужин: сосиска, помидорка, пару кусочков перчика, под тертым сыром в микроволновке.
Итого: 1147 ккал
В норму уложилась! но начались КД и поэтому спорт отменяется(((
на завтра телятина духовая.. пахнет уже на всю квартиру!!!
БУРЛЕСК!
Шер -великолепна и неувядаема
Голос Кристины Агилеры выносит мозг( в хорошем смысле слова)
Бюстье от Сваровски и туфли - отвал башки
Сходите! Это настоящий фильм для настоящих девочек!
Да, а на ужин у меня 2 кусочка салями в травах, 2 кусочка салями в пармезане, 2 кусочка буженины и 2 кусочка сыра.
Ням-ням
Основой этой диеты “Простая каша” может стать любая крупа, кроме манной. Из нее нужно сварить кашу на воде. Можно добавить немного грибов, кабачков, помидоров, лука, капусты, моркови, фруктов (как свежих, так и сушеных), меда, орехов.
Такая еда оздоравливает организм и очищает его, дает эффект омоложения. У вас улучшится цвет лица, уменьшится агрессивность, повысится настроение.
Если вам необходимо сбросить лишние килограммы, придерживайтесь диеты “Простая каша” в течение десяти дней...
Читать далее»
Я новенькая, не давно зарегистрировалась! Осматриваюсь, честно, пока не знаю с чего начать.
Все интересно, но думаю скоро разберусь.
Совершенно не понимаю, что случилось.
Считаю калории, в день не превышает 900 ккал.
Ходила в баню - ничего практически не отвесила.
КД прошли, отвеса почти нет. А потом, как пошли привесы, да не маленькие. 300, 500,600 г.
Добросовестно кручу ежедневно (практически) обруч по 30 мин. Работа не сидячая, калории трачу тоже добросовестно.
Я даже думаю, что весы сломались. Объемы-то чувствую, что меньше (по одежде). Но муж взвешивается, вес его не изменен...
Читать далее»
Нет, нет... это не серьёзный пост о смысле жизни и т. п.
Это всё о том же - о похудении.
А название такое почему - сами поймёте, когда прочитаете.
В общем, случилось так, что мы забеременели. Верит кто или нет, но почувствовала я это почти сразу. Вот почувствовала и всё. Мы не планировали ребёнка, т. е., теоретически мы его, конечно, планировали, потому что возраст (паспортный, да и биологический) уже поджимал, но я всё время искала причину, чтобы отсрочить момент зачатия...
Читать далее»
Девочки, спасайте! Не могу рот закрыть, хоть скотчем заклеивай! Даже писать стыдно!
В воскресенье вечером после маминого супчика прибежал любимый с тремя чебуреками и шоколадкой. Шоколадку я за милую душу слопала, чебурек потом тоже. Ведь сорвалась же- почему бы и нет?
На следующий день собралась сидеть на Миримановской (-60 которая). И не очень то получилось! Говорю же- нужен четкий график диеты!!! Ненавижу себя, а остановить не могу...
Читать далее»
Перед началом летнего сезона особенно актуальной становится такая распространенная эстетическая проблема, как целлюлит и растяжки. Да и вообще, хочется блеснуть идеальной фигурой, но не всегда все так уж гладко. Однако новейшие методы современной косметологии способны исправить ситуацию - скорректировать фигуру, подтянуть живот и бедра, привести кожу в тонус и улучшить ее внешний вид. Итак, что новенького появилось в арсенале эстетической медицины?
Инъекции «Макролайн»...
Читать далее»
По мнению специалистов гавайского Института болезней цивилизации, у женщин, которые ежедневно носят бюстгальтер дольше двенадцати часов, вероятность заболеть раком молочной железы в двадцать раз больше, чем у тех, кто вообще не пользуется этим предметом женского гардероба, или надевает его на непродолжительное время. Особенно это касается обладательниц пышных форм...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)
2 часа назад