Вот какой интересный рецептик я нашла:
Ингредиенты:
* Желатин - 1 ст. ложка
* Вода - 1 стакан
* Кефир - 500 мл
* Сметана 20% жирности - 3/4 стакана
* Сахарная пудра - 3 ст. ложки
* Ванильный сахар - 1 ч. ложка
* Фрукты, орешки и т. п. на свой вкус
Способ приготовления:
Замочить порошковый желатин в воде минут на 5-10. Вылить желатин в ковшик и довести до кипения. Смешать миксером кефир и сметану, добавить сахарную пудру и ванильный сахар...
Читать далее»
Просто удовольствие, а не диета.
Сегодня третий углеводный день.
Сначала апельсины, потом пицца, а ещё меня ждёт пирожное и шоколад.
Тут главное не поправиться.
Ну, вообще, очень даже, не плохо.
Проснулась в 7 утра без будильника Спала ужасно - головная боль, то в жар то в холод и постель почему-то стала очень неудобная, твёрдая. Встала очень бодро, чего от себя не ожидала-в организме невероятная лёгкость.
Весы показали отвес 300 гр (на большее я и не расчитывала). Выпила стакан воды... стала ждать, когда появится чувство голода(вечером оно было очень сильным, кажется желудок прилипал к позвоночнику)... но оно так и не появилось Поэтому с горем попалам затолкала в себя завтрак...
Читать далее»
Любовное снадобье
Человечество издавна искало средства, способные "привораживать",
усиливать сексуальное наслаждение. Народная медицина всех времен
знает тысячи подобных рецептов.
Еще в старые, старые времена люди заметили, что некоторые растения
действуют определенным образом на человека. Они вызывают любовь. И
наши пращуры начали варить из них настои, которые назвали "любовными
зельями". Огромное действие оказывают на нашу личную жизнь и специи...
Читать далее»
Овощи — это не гарнир, а главное блюдо. Приготовьте ужин по-вегетариански, если хотите на некоторое время забыть о мясе.
Один из секретов здорового питания: избегайте мясных блюд несколько дней в неделю — и риск сердечно-сосудистых заболеваний будет в несколько раз меньше, а талия на несколько сантиметров тоньше...
Читать далее»
Чай со специями поможет сбросить вес
Когда температура на улице падает, а на душе становится грустно и
тоскливо, мы пытаемся порадовать себя чем-то вкусненьким. Все было
бы ничего, да вот только не все знают меру, поэтому все съеденные за
зиму печеньки и пирожные выливаются к весне лишними килограммами.
Чтобы подарить себе что-то необыкновенное и получить от этого
максимальное удовольствие, достаточно просто заварить чай, но не
простой, а с ароматными специями...
Читать далее»
Эвкалипт снижает аппетит
Ученые-психологи Ева Кемпс и Марика Тиггман изучили психологический
механизм, вызывающий тягу к еде. Они обнаружили, что если некоторое
время вдыхать запах эфирного масла эвкалипта, можно ощутимо уменьшить
постоянное желание что-то жевать. По словам специалистов, постоянная
тяга к еде не всегда патология, но может представлять угрозу здоровью, так
же, как и любая зависимость. Сейчас ученые изучают влияние визуальных
образов на аппетит...
Читать далее»
Разберитесь: а нужно ли вам худеть?
То, что вы недовольны своим телом, еще ни о чем не говорит. Это может быть связано с чисто психологическими проблемами и со специфическим распределением жировой массы, когда у худенькой в целом девушки появляются «бочка», «галифе», живот. Объективный показатель — индекс массы тела, который при нормальном весе у женщины составляет 19–24,9 единиц. Чтобы его рассчитать, возведите свой рост в метрах в квадрат, а затем разделите вес в килограммах на получившуюся цифру...
Читать далее»
Всем приветик! Вот заканчивается 3й день белковой диеты, что хочу сказать:пока я довольна...
Читать далее»
Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги
От себя добавлю, что самое дешевое и наилучшее противодиарейное - это столовая ложка с верхом картофельного крахмала, взболтанная в половине стакана воды. Действует так быстро - иной раз человек не успевает даже допить порцию, а уж все признаки болей и расстройства желудка с кишечником прекращаются.
Далее сведения от Вероники Бабараш. Источник.
Жаропонижающие и противовоспалительные
аспирин 100 мг 20 таб. 95 руб...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)
11 часов назад