Расскажите как вы худеете?? может быть дадите какие нибудь советы.. из личного опыта
У каждого наверно своя методика. Очень интересно
Ура!!! Рада до безумия!!! Наконец за три недели я собралась с ребенком в басейн!!
Замечательно поплавали! Конечно было б лучше еще попасть в сауну, но с малышом это тяжеловато. Мечтаю еще о гидромассаже, но пока только мечты, сынок пока только может осилить час плавания!
До басейна с сыном шли пешком, лишняя пешая прогулка не помешает!
Сейчас бы расслабляющий массаж, но мечтать. мечтать! К плите готовить ужин и ждать мужа с работы!
Пошла сегодня в магазин. Хотела купить яблочного уксуса... А его нет!!! Обидно!!!
Нервный срыв продолжается!!!
Температура держится!!!
Диеты никакой!!!
Болею...
Болею действительно красиво. Голоса нету вообще. Шепчу. Если пытаюсь кричать не слышно вообще ни звука, ни хрипа%(((.
Самооценка ниже плинтуса(( в куче свитеров и пушистых кислотно - зелёных штанах с фиолетовыми цветами выгляжу на все 120 кг. Нос натёртый, верхняя губа тоже натёртая. Всё опухшее. В общем, в зеркало смотреть не хочется...
Читать далее»
|
mash
|
|
15 декабря 2010 года
|
Перепробовала множество диет по-молодости и поняла запреты не для меня. Максимум выдерживала две недели, а потом скинутые кг возвращались быстро и с привесом. Когда узнала о ккал поняла, что это выход для меня. Ведь можно есть почти все, но в ограниченных количествах. А самое главное, даже если вес уменьшается медленно, но процесс увеличения массы тела остановлен.
Скоро Новый Год!!! Можно себя побаловать и не бояться за набор веса...
Читать далее»
я очeнь люблю пokyшaть! поэтoмy, изpeчeниe: "чтoб eщe тakoгo сьecть, чтоб нeмнoгo пoxyдeть?!" - совпaдaeт co мнoй нa 100%! K тoмy - жe, y мeня xpoмaeт диcциплинa, a cилы вoли xвaтaeт нa 5 минyт спopтa в нeдeлю.
A пoxyдeть тak xoчeтся!!! И вoт, пepeбирaя в пoдвaлe стaрыe жypнaлы нa прeдмeт выбрocки (мyж зacтaвил, oни eмy, видитe - ли, мecтo пoд лиcaпeд зaнимaют yжo кaк 10 лeт, нa koтopoм oн yжo 10 лeт kak нe ездит! дa и фэн-шyй, говорят, пopтитcя от стaрыx бyмaг...). Da, тak вoт...
Читать далее»
Жду ответов)
Да-а... система просто суперрр!
Если бы не выходные! За неделю так втягиваешься в ритм, что режим питания соблюдаешь как-то сам собой. Затрак перед выходом на работу со всякими вкусняшками, обед в офисной столовой - стараюсь придерживаться, набор продуктов системный, но как там готовят этот плов или капусту тушеную, кто их знает, но все равно похудению это не мешает, ужин до шести уже привыкла, проблем нет.
А вот выходные!-это капец какой-то!!! Во-первых, подъем вместо 6 в 10 или даже позднее...
Читать далее»
день второй прошел благополучно. правда еще не совсем прошел..
весь день на диетическом йогурте.
сегодня я поняла что у меня психологическая зависимость от еды... второй день мои зубки ничего не жуют... голода нет но хочется чего то... даже обычного риса...
Пришел и прошел еще один понедельник... Надо начинать новую жизнь. Нашла вас. Очень понравилось настроение позитивное. Походила, почитала. Да в одиночку очень тяжело на диете. Выбираю основательно. Конечно, понимаю возраст! Куда деваться. Старше меня, наверное, здесь и нет никого. Гормональные изменения + покушать люблю. Короче, надо на диету. Болят суставы, чего никогда не было, уходит легкость движений. С чего начать, вопрос? Так, чтобы не посадить желудок, далеко не здоровый?
Со 2 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА НА НОВОЙ ДИЕТЕ НА МЕСЯЦ,ХУДЕЕМ С ВЕСА 105.550 КГ ДО 2 НОЯБРЯ 2023 ГОДА!))))
1 день назад