Утром за завтраком выпила пол стакана кефира, съела половинку апельсина и чая зеленого без сахара, рядом на столе лежал пряник "Тульскай" люблю такие я. И вдруг зашла мысль за мысль, подумала я: " это ж в прянике калорий, почти 400, а вот в кефирчике с 1 % 37 калорий, сколько можно выпить то кефира вместо пряника...
Читать далее»
Только что подружка прислала Не могла не поделиться
Зарулила я в бутик –
Чёрт понёс по кой-то фиг,
Там увидела ЕЁ…
Эту блузку… Ё-моё!!!
Фильдиперсу метров семь,
Вырез – титьки видно всем,
А на жопе – бант большой.
Видно – сделано с душой.
Долго думать не могла,
Тыщу баксов отдала
И, напялив прямо там,
Подалась в универсам.
К распродаже подошла…
Бляха-муха, во дела!
Блузка… Тысяча рублей…
Точно копия моей…
Фильдиперсу метров семь...
Читать далее»
В инете наткнулась на положительные отзывы о скипидарных ваннах "Скипар", якобы прям худеют-худеют с них люди. Вот и хотелось бы узнать - может кто пробовал этот суперэликсир и есть ли смысл его покупать, чтобы растворить целлюлит?
Результат на сегодня минус 500 гр. Настроение прекрасное. Рацион: Завтрак - банан, обед и ужин - творог нежирный + салат.
Рецепт "Салат из капусты с огурцом"
капуста - 500г
огурцы - 2 шт.
укроп - 50г.
зеленый лук - 50 гр
Капусту мелко нашинковать, посолить и помять руками. Дать постоять 10 минут, чтобы капуста дала сок. Сок слить, добавить к капусте нарезанный мелкими кубиками огурец и укроп. Заправить подсолнечным маслом. Приятного аппетита!
Так все хорошо шло, каждый день минус 100 грамм (по системе минус 60), а вчера макароны с мясом мужу готовила и сама приложилась, вот итог плюс 100 граммов
Сегодня проснулась и кинулась к холодильнику... а там фрухтов нетути! Все переносится на завтра. Поеду закуплюсь бананьями и грушами и начнемс. Только вот муж уничтожает фрукты быстрее чем я! Даже когда даю ему банан со словами "покорми Максимиана" он сам половину съедает!
Я в шоке! Куда потерялись 1,5 кг??? За 5 дней??? Неужели думки на тему: Есть надо меньше помогли? Я же ничего не делала толком! Только болтала в нете и несла всякую чушь! Может еще и на заменитель сахара перейти... и тогда я вообще в дистрофана превращусь? *унеслась в мечтах к фигуре Моники Белуччи*
Берём шампиньоны... чуть солим... убираем ножку и оставляем только шляпки... и укладываем туда начинку.. состоящую из
-лук...(чуть грудку можно куриную)... чуть солёный огурчик... и сверху сыр.. и в духовку... минут на 20...
Не забыть предварительно разогреть и протвинь чуть смазать капелькой масла...
Приятного аппетита..
Куриные (желудки) сначала отвариваем с лаврушкой Затем перекладываем в емкость для духовки, туда лук, морковь, перчик болгарский, помидорки, зелень, соль, перец по вкусу и добавляем бульон в котором желудки изначально варились и в духовку на минут 40-50. Приятного аппетита
сваренный рис+ фарш из филе индейки+ шпинат, петрушка, кинза, немного сухой мяты( зелень очень мелко порубить) посолить+ 1 сырое яйцо
для соуса, нерезала мелко лук, потушила на оливковом масле+ добавила 2 ст л томатной пасты( без консервантов), харрисы( или аджики) немного потушить с луком( что бы смешалась с оливковым, маслом и луком), залить водой примерно 2 стакана, посолить, добавить специи ( тебель) пусть все закипит и бросаем наши ежики...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад