Затаилась. Кажется, на этот раз я выздоровела! Будем надеться, что надолго.
Тем не менее пока стараюсь не перенапрягаться. Во время утренней зарядки меньше делаю упражнений для нижней части, бодифлекс пока под запретом (в последний раз именно после двух дней тренировок все развязалось у меня, может, это и совпадение, но погожу пока недельку). В магазине больше 3-4 килограмм продуктов не набираю.
И все-таки я не просто выздоравливаю...
Читать далее»
Есть женщины, похожие на утро:
Глаза - из голубого перламутра,
Спорхнувшие с изящных и душистых
Картин иных салонных портретистов.
Любовь таких – как дымка из тумана:
Полна и сладкой неги, и обмана,
Легка, непринуждённа и беспечна,
Но, словно сон под утро, быстротечна.
Есть женщины, похожие на полдень,
Сошедшие с Матиссовских полотен.
Глаза – огонь, ведь в них на самом донце
Горячее полуденное солнце.
Любовь подобных дам – одни напасти:...
Читать далее»
Две недели как не ем после 6 вечера. В начале быстро ушло 2 кг, сейчас вес колеблется от 82,5 до 83,5. Послаблений себе не даю, да в общем то сильно и не хочется кушать. Если только по привычке и когда ночью встаю покормить ребенка (а это несколько раз за ночь) уже чувствуется голод, особенно ближе к утру.
Кому помог данный метод похудеть отзовитесь пожалуйста!
В народной медицине используют листья и плоды инжира, которые имеют большую питательную и целебную ценность. Плоды полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при тромбозах и как кроветворное средство. Инжир способствует освобождению почек от камней при почечнокаменной болезни.
Ценность инжира: содержание сахара, крахмала, пектиновых веществ, белков, жиров, органических кислот, комплекса минеральных веществ (большое количество калия) и витаминов...
Читать далее»
Ну чтож... первая запись...
Для начала Всем привет!)
Я очень давно зарегистрировалась на сайте, но начала писать сейчас, ибо только сейчас села на диету))
Особо позитивных слов типа "я надеюсь все получится", "удачи нам всем!", "будем красивыми и стройными" писать не буду... Что такое быть стройной я уже знаю, вопрос в том как не срываться и удерживать эту стройность...
А что для Вас является мотивацией к диете и удержанию веса...
Читать далее»
О наболевшем: несколько месяцев мучаюсь с волосами, падают они то сильно то слабо и самое непонятное кожа головы болит, масками пробовала лечить, витамины пить, к врачу ходила - эндокринологу ( он мне в итоге в жалобы на волосы написал что я плаксивая, вместо того чтобы помочь мне с волосами разобраться), у гастроэнтеролога была, у кожника анализы на гормоны сдавала, - все в норме, иногда грустно становится, даже луком натиралась с медом и прочим...
Читать далее»
БЕССОННИЦА
Это может быть у невесты. Лежит она ночью и думает: "Какое у меня завтра
платье будет? Красивое или нет? А главное - какой у меня завтра муж будет?"
(Маша, 7 лет)
БОРТПРОВОДНИЦА
Она должна быть обязательно худой. А то, если она будет толстая, она
застрянет между рядами. Придется пилоту выходить и проталкивать ее по
проходу. А это не очень удобно. (Даша, 7 лет)
ВЛЮБЛЁННЫЙ
Вот, например, муж за женой ходит-ходит, глаз с нее не сводит целый день. И...
Читать далее»
Давайте, будем честными друг к другу...
Давайте, будем честными друг к другу,
И не пускать для «блага» пыль в глаза,
Не делать из товарища прислугу,
Почаще нажимать на тормоза…
Давайте же, ценить чужое время,
Не заставлять людей напрасно ждать.
И уважать ошибочные мнения,
И никогда других не осуждать.
И в утвержденьях будьте осторожны -
Не нужно вешать сразу ярлыки.
Обидеть человека так несложно,
На то они и злые языки…
Но сколько же страданий и несчастий...
Читать далее»
Вчера приготовила такую запеканку, понравилась невероятно, а главное - полезна и не вредит фигуре.
Ингредиенты:
400 гр. брокколи (у меня замороженная)
400 гр. очищенных креветок (те, которые уже продаются в замороженном виде), но я брала чуть больше килограмма неочищенных, варила и чистила. Мороки, конечно больше, но на мой вкус, такие креветки более вкусные, сочные и сохраняют свой естественный вкус.
2 яйца
100 мл. молока
соль, перец
Приготовление:...
Читать далее»
Всем приветик! Хочу поделиться результатами диеты. По истечению недели я потеряла в весе 2кг, талия 6см, бедра 12.5см, грудь 3см, объем живота 6см. В общем я давольна для начала! С понедельника начала Жиросжигающую диету что мне в ней понравилось это разнообразие в еде меню можно состовлять самой единственный минус это то что нужно пить 3л воды в сутки для меня это не реально! но вчерашний праздник немного пришлось согрешить в диете алкоголь был неизбежен а еда...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад