Нашла в инете статью, согласна с которой на 1000%!
Один из самых известных принципов похудения гласит: потреблять меньше, чем тратить. На нем построена низкокалорийная диета. Она проста. Вооружаешься калькулятором, кухонными весами, распечатываешь из инета таблицу калорийности продуктов и пытаешься питаться, не выходя за верхнюю границу «калорийного» коридора. Обычно это 1300–1500 ккал. Но эта тактика частенько не работает. Почему?
Причина 1...
Читать далее»
Однажды в телевизоре появился бледный как смерть Министр Финансов и заявил: - Финансовый кризис нас не затронет. Потому что. Я вам точно говорю.
Население, знающее толк в заявлениях официальных лиц, выматерилось негромко и отправилось закупать соль, спички и сахар.
На следующий день в телевизоре появился смущенный донельзя Министр Торговли и сказал: - Запасы хлеба и товаров первой необходимости позволяют нам с гордостью утверждать, что голод и товарный дефицит нам не грозит. Вот вам цифры.
- Ох...
Читать далее»
Я сегодня стала одной из победительниц в конкурсе, который был посвящен Дню святого Валентина! Первый раз в своей жизни Чувствую себя как звязда на красной ковровой дорожке Оказывается, это таааак приятно Спасибо администраторам проекта!
вот и добавилась в ваше общество. На фотографии это я в данный момент. Начну с того, что борюсь с лишним весом лет с 12. Уже тогда меня мама лишала ужина после 6 вечера. Это борьба длиться по сей день, в связи с тем, что иногда я расслабляюсь , и вес начинает переть вверх. Пробовала кучу различных диет, сдела для себя вывод, что мой выхоод-раздельное питание, и не есть после 18 00.
Девочки, я посмотрела и на нашем сайте такой диеты не нашла.
Четырёхдневная диета хороша для тех, кому надо сбросить
всего 2-3кг, ну, например, к празднику. Выдержать её практически
удавалось всем!
Эта диета прекрасно подойдёт для закрепления результата после основной диеты.
ДЕНЬ №1
Завтрак:
1 апельсин, 2 яйца, сваренных вкурутую, чашка кофе.
Обед:
8 шт. вымоченного чернослива.
Ужин:
1 яйцо вкрутую, 1 апельсин.
ДЕНЬ №2
Завтрак:
чашка кофе, кусочек сыра...
Читать далее»
Поздравляю всех с прошедшим))))))))
этот день я отмечала на работе)))))но я не расстроилась, так как я не люблю День СВ. Валентина!!!
по еде всё было хорошо, завтрак, обед и ужин, без перекусов (это радует и говорит о том, что есть не хотелось), ужинать вообще не хотелось, но я заставила себя поесть плова, так как после 18.00 же ни-ни!
на ночь выпила кефир)))))
Приятно просыпаться с чувством легкого голода ...
Немного позавтракала, разбудила карапуза, как ни странно, сегодня проснулись относительно легко и почти сразу. Оделись и потопали в садик и на работу пешком. Папа наш собирался уехать рано утром (он и ушел из дома в 6.30), но от холода заглючила сигнализация машины. В итоге, мы убежали быстрее него, а он так и остался у машины, пытаясь что-то сделать . На улице мороз!!! Но мы быстрым шагом (точнее только я, т. к...
Читать далее»
Сегодня мой маленький праздник- 3 года поднимаюсь пешком везде, никакого лифта! Ура-а-а!)))
Вес: 60,5кг. Неделю назад было 63кг! Ля-ля-ля!
Только вот сон меня опять не радует, не могу уснуть, перед глазами еда.
Вчера перед снов- пресс 70раз+25раз=95 раз!
Устром - 70раз+велосипедик+приседания+отжимания ног= молодец, Ксеня!)))
На улице -22...
Читать далее»
Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе...
Читать далее»
Календарь русских народных примет - 15 февраля (2 февраля по старому стилю)
Народный календарь. Приметы:
Сретение Господне. На Сретенье зима весну встречает. Сретенские морозы. В этот день встречали весну. Дети утром окликали солнце, чтобы скорее взошло, весну принесло. Если проглянет солнышко, то первая встреча зимы с весной состоялась, а не проглянет - ожидай дальше морозов. Утром снег - к урожаю ранних хлебов, в полдень - средних, к вечеру - поздних. На Сретенье капель - весной дожжок...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад