У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ольга 27

" На пути к переменам" (моя новая диета) день 3

Сегодня встала в 7.20(ребенок разбудил), а в воскресенье так хотелось поваляться подольше, ну ничего, знала на что шла

Меню на сегодня:400 гр фруктов(кроме банана и винограда)+ 500 мл кефира
Что съела я:
7.30 яблоко
9.30 сосиочка+черный хлеб с тмином
11.00 50 гр кефира
12.00 яблоко
13.30 3 бутерброда с колбасой(очень маленькие)
16.00 200 мл кефира
17.30 черный чай без сахара

Завтра рабочий день

и вождение

... Вообщем буду гонять целый день

Девчонки, желаю вам отличного настроения и хороших отвесиков

Рейтинг: +5

Ольга 27

20 февраля 2011 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/87053/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">" На пути к переменам" (моя новая диета) день 3</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня встала в 7.20(ребенок разбудил), а в воскресенье так хотелось поваляться подольше, ну ничего, знала на что шла<br>Меню на сегодня:400 гр фруктов(кроме банана и винограда)+ 500 мл кефира<br>Что съела я:<br>7.30 яблоко<br>9.30 сосиочка+черный хлеб с тмином<br>11.00 50 гр кефира<br>12.00 яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/87053/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/87053/
              ]" На пути к переменам" (моя новая диета) день 3[/url][/b][/size]
              Сегодня встала в 7.20(ребенок разбудил), а в воскресенье так хотелось поваляться подольше, ну ничего, знала на что шла Меню на сегодня:400 гр фруктов(кроме банана и винограда)+ 500 мл кефира Что съела я: 7.30 яблоко 9.30 сосиочка+черный хлеб с тмином 11.00 50 гр кефира 12.00 яблоко 13.30 3 бутерброда с колбасой(очень маленькие) 16.00 200 мл кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/87053/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ольга 27:

" На пути к переменам" (моя новая диета) день 5
" На пути к переменам" (моя новая диета) день 4
• " На пути к переменам" (моя новая диета) день 3
" На пути к переменам" (моя новая диета) день 2
-1,3 гк. Ура!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Комментарии:

wgen

20 февраля 2011 года

А что у вас за диета?

Ответить

Ольга 27

(автор поста)

20 февраля 2011 года

Она типа кефирная+ "-60",ну вообщем после 12.00 стараюсь есть поменьше,после 18.00 ничего не ем,а с утра все равно не ем жареного, мучного(кроме черного хлеба в маленьких количествах),жирного,сладкого.

↑ Ответить

wgen

20 февраля 2011 года

Понятно

↑ Ответить

Olena77

20 февраля 2011 года

Ольга 27 пишет:
3 бутерброда с колбасой(очень маленькие)

Зато диета своя получилась

Ответить

Ольга 27

(автор поста)

20 февраля 2011 года

Да,получается своя диета,на основе уже существующих.

Я смотрю по своему организму,что ему больше подходит

↑ Ответить

Olena77

20 февраля 2011 года

Ольга 27 пишет:
Я смотрю по своему организму

Молодец!

↑ Ответить

Ptichka

20 февраля 2011 года

удачного завтрашнего вождения

Ответить

Zabegala

21 февраля 2011 года

Удачи тебе!

Ответить

Ольга 27

(автор поста)

21 февраля 2011 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
20 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы