Кремлёвская диета для беременных

Вот интересно а беременным можно сидеть на кремлёвке.. До беременности сидела.. а теперь резко вес набираю. Акушер говорит: худей немедленно! А у меня не получается.. Может снова на кремлёвке посидеть?
Рейтинг:  +8
zemliapro
20 февраля 2011 года 2297 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кремлёвская диета для беременных
Вот интересно а беременным можно сидеть на кремлёвке.. До беременности сидела.. а теперь резко вес набираю. Акушер говорит: худей немедленно! А у меня не получается.. Может снова на кремлёвке посидеть? Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

20 февраля 2011 года
0
не стоит. я посидела во время беременности - отгребла камни в жёлчном, хотя чаще осложнения на почки. белок им тяжело выводить бывает. ты видела на плакатах как беременная матка безжалостно плющит внутренние органы?))) печень превращается в блинчик)))
просто питайся здорово. поверь, акушеры часто ошибаются. 3ды видела, когда по рекомендации акушеров барышни сидели на диетах, потому что у них на узи показались дети крупными, где-то неделе в середине беременности. во всех 3х случаях барышни родили детей до 3х кг. а по уставу того роддома где мы лежали это - показания на детскую реанимацию (просто наблюдение, но в детской реанимации), а это - очень грустное место. а один экстремальный случай родился полностью доношенным и довольно длинненьким, но вот, представьте себе, 1900(((((((((((((((((((((
хотя, часто я видела и такое, что хотя акушеры рекомендовали отказ от сладкого и вообще диету, барышни "доедались" до кесарева(( причём прямо у меня на глазах((( одна красотка откормила своё дитё до 5 кг((( а поскольку у неё и у ёё ребёнка был порок сердца, довольно тяжёлый, и наркоз она переносила плохо, совершенно не понятно начерта было последний месяц питаться сникерсами, макдональсом и кока - колой((
в общем, мои рекомендации: откажитесь от сахара, гидрогенизорованного жира, питайтесь часто, но очень мало. после 6ти ЕШЬТЕ! просто всякие несладкие фруктики. не забывайте о омега 3 жирах. они очень нужны мамам и малышам. хорошо бы отказаться от чая и кофе. они могут затруднять всасывание некоторых очень полезных вещей в кишечнике. замените их на морсики и компотики и отварчики... похудеть может не похудеете, но темпы замедляться и то, что вы едите пойдёт на пользу вам и малышу.

20 февраля 2011 года
+1
Кремлевка противопоказана при заболеваниях и любых нарушениях в работе почек. А беременность для почек дает двойную нагрузку. Я считаю кремлевка и беременность несовместимы

20 февраля 2011 года
+1
Ни в коем случае!Кремлёвка противопоказана беременным и кормящим,а так же людям имеющим заболевания почек.

20 февраля 2011 года
+1
Нет нельзя. У меня у знакомой проблема как у вас ограничивать себя не могла они сврачом пришли выводу 2 дня в неделю кефирных

20 февраля 2011 года
0
А сколько вы набрали? Неужели такую критическую массу? Или это мнение врачей?

21 февраля 2011 года
+1
Девочки, масса не критическая, но... мне 41 год.. разжираться, сами понимаете, нельзя. И потом первые две беременности я набирала по 26-27 кг. Но тогда мне было 20-21 год.. Я взвесила все за и против и решила не налегать слишком на сладкое и булочки, хотя мне их, почему-то, очень хочется.
Сегодня с утра до завтрака сделала получасовую прогулку вдоль берега моря. И воздух свежий и ходьба немного песком затруднена. А позавтракала подсушенными тостами, сыром, сливочным маслом, мёдом и пастой из оливок. Правда чай сделала чёрный и в первую чашку один кубик сахара положила. Ну думаю постепенно отвыкну от сахара. Вот от хлеба отвыкнуть сложнее. До беременности проще гораздо было. Сказано-сделано. А тут пузатое чудо постоянно есть просит.

21 февраля 2011 года
0
Я не могла пузожителю отказывать Но мне было проще - прошлым летом стояла такая жара, что я еще и худеть умудрялась

21 февраля 2011 года
0
zemliapro пишет:
Я взвесила все за и против и решила не налегать слишком на сладкое и булочки, хотя мне их, почему-то, очень хочется.
это очень разумное решение. я бы исключила сахар вообще. собственно, я так и делала заменяла его мёдом и сладкими фруктами. кстати, смогла успешно завершить свою не простую беренность и двухгодичное кормление грудью без таблетированных витаминов и видимых последствий авитаминоза
хлеб -очень важен и полезен. ешьте отрубной (он богат железом) или ржаной. помню, пару месяцев моим любимым завтраком был бутерброд из отрубного хлеба с домашним патетом из говяжьей печени с морковью неимоверно вкусно и богато железом

21 февраля 2011 года
+1
Спасибки за советы.
Отрубной хлеб у нас не продаётся, но зато есть в продаже мука из разных круп. Попробую из них испечь хлеб. Хлеб из гречневой и кукурузной муки очень вкусный. А с витаминами проблем нет: и корневой сельдерей, и шпинат, бананы, кокосы, апельсиновый рай.. Ну про кокосы я загнула..А вот апельсины на улице растут.. Правда их есть нельзя-они дикие и горькие. А вот свежевыжатый апельсиновый сок вещь доступная. Правда местные жители в него добавляют мизерную ложечку сахара, чтоб не пучило. Действительно от апельсинов сильное газообразование.

21 февраля 2011 года
0
пеките сами. у меня есть рецепт домашнего хлеба, который можно печь без хлебопечки.
честно говоря, я как-то пробовала печь гречневый хлеб и мне не понравилось, но вы смотрите, можно у вас получится.

15 марта 2011 года
0
Больше кушайте творога и фрукты с овощами, мясо без гарнира или с овощами. У меня была таже проблема что и у вас, большой набор веса.Удачи вам! А какой срок?

15 марта 2011 года
0
5 месяцев, а привес 10 кило почти.

15 марта 2011 года
0
Ну да привес оч хороший, я сама когда забеременела стала сладкое употреблять в тройном кол-ве, за что сейчас и страдаю(все говорили что девочка будет, столько сладкого ела)

15 марта 2011 года
+1
а мне порекомендовали вообще исключить сахар из питания, потому что он "обманывает" организм и мы недополучаем витаминов. в природе сладкий вкус обычно имеют фрукты. а у нас - рафинированный сахар, шоколад и прочая дрянь
Я заменяла сахар на мёд в напитках, а если мне просто хотелось сладкого - ела сладкие яблоки, виноград, бананы.

15 марта 2011 года
+1
Очень мудрое решение!

16 марта 2011 года
0
У меня жор пошел на пирожки с картошкой, было такое чувство что я их никогда в жизни не ела и во время беремености попробовала первый раз. Мы в Ашан приезжали и первым делом я шла ипокупала пирожки, а потом со спокойной душой делали остальные покупки.

16 марта 2011 года
0
забавно крахмала дитю видать глобально не хватает))) видимо, активное )))

16 марта 2011 года
0
А я что бы не страдать в дальнейшем на диету подсела, правда не на Кремлёвскую

16 марта 2011 года
0

У меня страстное желание пирожков и булочек прошло. Правда я иногда в пекарне покупаю булочку с тахином и маком-очень вкусная. Ем фрукты, благо их тут много и они дешёвые. Вчера был базарный день, не поленилась сходила за клубникой на другой конец посёлка, ну и лялику заодно вещичек прикупила.

16 марта 2011 года
0
А уже знаете пол малявочки?

16 марта 2011 года
0
мальчик. Oн спит также как и я, положив выпрямленную руку под голову, весит целых полкило.

16 марта 2011 года
0
Здоровья вам и ребеночку

16 марта 2011 года
0
Спасибо огромное и вам всех благ!

16 марта 2011 года
0
И вам спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "