Неделя из жизни женского желудка!
Понедельник.
Утро. Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут...
Читать далее»
Группа ученых из Великобритании обнаружила, что ежедневное употребление черного шоколада предохраняет кожу от пагубного влияния солнечных лучей.
Всего лишь два квадратика в день способны защитить от вредоносного воздействия ультрафиолета и значительно уменьшить риск онкозаболеваний.
Следует учитывать, что это касается только шоколада с высоким содержанием какао: в нем обнаружили большое количество флавонола - антиоксиданта, которому мы и обязаны защитой организма.
Приятного аппетита, сластёны
Вот рецепт котлет которые я постоянно готовлю для себя. Минимум калорий. Периодически мой муж и дочь подъедаются со мной искренне считая, что в меню паровые куринные котлетки... Ну нехочется мне их разочаровывать... Поэтому я просто помалкиваю...
Яичные белок - пол стакана + 1 яйцо
Хлопья овсяные (геркулес, быстрого приготовления) — 10 ст. л. с горкой
Лук репчатый — 5 шт
Бульон (куриный) - обезжиренный
Вегета
Лук перемолоть на мясорубке...
Читать далее»
|
Sassy
в |
|
27 февраля 2011 года
|
Проводы зимы и встречи весны. Главные атрибуты масленицы являются блины и народные гулянья. В народе считается, что человек, проведший масленичную неделю плохо и скучно, будет неудачлив в течение всего года.
Масленица — это торжественное прощание с зимой и встреча весны.
Любили на Руси праздник Проводов Зимы, потому и праздновали широко – в народе и по сей день сохраняются поговорки «не все коту масленица», «не житье, а масленица»...
Читать далее»
Сельдерей с зелёным творожком
Берём черешковый сельдерей. Нарезаем его на брусочки-лодочки длиной в 10 см.
Обезжиренный творог перетираем(блендируем) с чесноком, зеленью и миндалём.
Выкладываем на лодочки творожную массу.
Едим-хрустим и наслаждаемся здоровой пищей!
Ну что ж, продолжаем разговор . Как я уже писала, мои тренировки прекратились с моей беременностью, и я почувствовала... облегчение! На самом деле, я слишком сильно себя загоняла, но отступить мне не позволяла моя дурацкая упорность, иногда граничащая с идиотизмом. Я не хочу сейчас вдаваться в психологические аспекты, потому что тогда я так и не вернусь к тому, о чём хотела сегодня написать...
Читать далее»
|
Amber
|
|
27 февраля 2011 года
|
Девочки!!! Я хочу написать про сказки! Сказки о том, как можно похудеть за 5 дней на кг. Н-Е-В-О-З-М-О-Ж-Н-О!!! Это просто против всех законов природы. И не надо травить себя никакими непонятными травами. Сколько статей уже было написано на эту тему.. Я приведу расчеты из рассылки Людмилы Симиненко. Мне понравился этот кусочек, потому как просто, коротко и доступно.
Хотите ли вы похудеть за месяц на 10 кг...
Читать далее»
Сегодня день прошел очень хорошо. Продержалась. Ела по чуть-чуть и на ужин выпила только кефир и зеленый чай. Надеюсь завтра начну продолжать свое путешествие в новую жизнь...
завтрак:
2 ст. ложки овсянки,1 курага,5 клюкв
перекус:
1 яблоко
обед:
салат овощной(помидор, огурец, капуста пекинская, растительное масло) ела вдвоем с МЧ поэтому точно не знаю сколько съела...
100гр пшеничной каши
перекус:
20гр миндаля
2 сушеных банана
ужин:
100 творожной массы 0%
1 стакан кефира 1%
как-то многовато получилось... чувствую себя оооочень объевшейся)
на ночь выпила сену
Завтрашний рацион:
2 яблока и зеленый чай!!! много чая и воды!!!
Не сдавайся! Дыши!!!
10 дней назад