Салат из яблок с сельдереем и орехами

Салат из яблок с сельдереем и орехами

На 4 порции вам понадобится:
3 кислых яблока,
2 лимона,
1 пучок сельдерея,
500 мл овощного бульона,
75 г очищенных грецких орехов,
йогурт натуральный 150 г.,
50 г жирных сливок, соль, перец, сахар.

Яблоки вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину, нарезать кубиками. Выжать на яблоки сок 1 лимона. Сельдерей очистить. Листья отложить для украшения блюда. 250 г черешков порезать кусочками по 1–2 см. Отварить до мягкости в овощном бульоне. Вынуть шумовкой, обсушить и смешать с яблоками. Добавить орехи.
Для приготовления дрессинга выжать один лимон. Сок смешать с йогуртом и сливками. Приправить солью, перцем и щепоткой сахара. Вылить дрессинг на тарелки, сверху выложить салат. Украсить оставшимися черешками и листьями сельдерея.

Примерная питательная ценность одной порции – 240 ккал.
Рейтинг:  +6
wgen
27 февраля 2011 года 8 254 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из яблок с сельдереем и орехами
Тэги: салат

Салат из яблок с сельдереем и орехами
На 4 порции вам понадобится:
3 кислых яблока,
2 лимона,
1 пучок сельдерея,
500 мл овощного бульона,
75 г очищенных грецких орехов,
йогурт натуральный 150 г.,
50 г жирных сливок, соль, перец, сахар.
Яблоки вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину, нарезать кубиками. Выжать на яблоки сок 1 лимона. Сельдерей очистить... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная