КАРТОФЕЛЬ «ГРАТЕ» (ПО-ФРАНЦУЗСКИ)
СОСТАВ: картофель -700-800 гр., сливки – 300 гр., сыр «Гауда» - 200 гр.,
соль и прец по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель почистить и нарезать тонкими пластинками, посолить и поперчить, залить сливками, перемешать и уложить массу в глубокую сковороду. Посыпать тертым сыром и запекать в духовке 40 мин. при температуре 160 гр.
ВСЕ ПРОСТО И ЛЕГКО!!!
|
wgen
в |
|
27 февраля 2011 года
|
Быстрые, простые и оччччень вкусные "Крабовые" кексы!
Продукты:
100 гр. крабового мяса (можно конечно и палочки, но с мясом сочнее!),
100 гр. растительного масла,
100 гр. сырого молока,
100 гр. тертого твердого сыра (пробовала и со сливочным тоже очень вкусно!),
3 яйца,
150 гр. муки,
1 ч. ложка разрыхлителя.
Смешиваем все жидкие продукты, добавляем мелко порезанные твердые продукты и хороший пучек зеленого лука (или петрушки, или укропа, а можно и того и другого!)...
Читать далее»
|
|
wgen
в |
|
27 февраля 2011 года
|
Рассказывает очевидец...
Сижу жду, пока отремонтируют колесо. Подъезжает к шиномонтажу инфинити со спущенным колесом, из него выходит вся из себя гламурная кисо.
Так мол и так, вот колесо, треба починить. Парни как положено снимают колесо ремонтируют и походу дела один спрашивает: чем колеса накачать?
Кисо: - А что есть?
В этот момент в парне видимо проснулся Петросян, и он говорит: - Ну воздух с разным вкусом: персик, клубника...
Читать далее»
Второй месяц контроля питания и небольших физнагрузок подходит к концу.
Смотрю на график веса - с учетом колебаний - примерно полтора кг в минус.
С одной стороны - ни о чем, слишком мало и не стабильно, а с другой - одни восторги!!!
Во-первых, целых два месяца вес не ползет вверх - а стоит, даже с небольшой тенденцией вниз!
Во-вторых - целых два месяца не было сильных отеков, которых я очень боюсь - по два-три кг за пару дней...
Читать далее»
Как же задолбали эти холода...!!! Сил моих больше нету((( Веснааааа, аууууу!!!
Завтрак - 2 тоста с сыром, 3 соевых батончика, полслойки с вишней,1/4 плитки шоколада
Обед-Много всякой фигни, снова тосты с сыром, пару батончиков, кофе.
Ужин-Яблоко
Каждый день кручу обруч по 15 минут в каждую сторону, и на диске здоровья кручусь, вес падает, а вот объемы уже как 12 дней стоят((((
Утром весы показали приятные результаты - привес растворился, как в тумане, слава Богу! Теперь, надеюсь, пойдем только на снижение!
Одно плохо, что день какой-то дурацкий!!! Питаюсь как попало! Утром в 10 часов съела 1 пирожок и 2 конфетки - до 12 можно в принципе...
Читать далее»
Сегодня начинается 1ый день 2го этапа, это значит, что есть ничего нельзя, кроме порошков и можно пить соки.
Первый день я выдержала, не скажу, что было очень легко, но красота требует жертв.
а ещё решила записывать сюда мои упражнения, которые я делаю каждое утро для самоконтроля. Итак:
1. пресс 14 раз.
2. поднятие согнутой ноги: 3 подхода по 20 раз обеими ногами.
3. поднятие корпуса от пола на согнутых ногах : 3 подхода по 20 раз.
Я не гонюсь за стрелкою весов. Мне важнее видеть результат в объемах. В моем доме нет весов как таковых. Мой ИМТ идеален для моего роста, но в зеркале я вижу совершенно другую картину... Поэтому, когда я придерживаюсь какой-либо диеты или режима питания, первое чем я руководствуюсь это объемы моего тела и его внешний вид с эстетической стороны... И, о, чудо! Этот принцип действует эффективнее какого-либо другого...
Читать далее»
У НЕПРУХИ ВЫХОДНОЙ, БАКСЫ ВСТАЛИ В РЯД,
Я КРАСИВА, МОЛОДА И ГЛАЗА ГОРЯТ.
ВСЕ ТОРОПЯТСЯ КО МНЕ ПОДАРИТЬ ДЕНЬЖАТ,
И КУДА НИ КИНЕШЬ ВЗГЛЯД -
БАКСЫ ВСЁ ЛЕЖАТ, БАКСЫ ВСЁ ЛЕЖАТ!
припев:
ВО ВСЕХ КАРМАНАХ ДОЛЛАРЫ,
И В ЧЕМОДАНАХ ДОЛЛАРЫ,
И В БАНКЕ ТОЖЕ ДОЛЛАРЫ ПЛОДЯТСЯ И ШУРШАТ.
НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, РУБЛИКИ,
И ВСЯЧЕСКИЕ ТУГРИКИ,
МЫ ВСЕХ ВАС ПРИМЕМ С РАДОСТЬЮ
СЕЙЧАС И НАВСЕГДА!
Не сдавайся! Дыши!!!
11 дней назад