ФСЕ!!!
Хватит жрать!!! Пора брать себя в руки!!!
Хочется красивую фигуру, ведь скоро лето, пляж... а мне стыдно за свой внешний вид!!!
Все в моих руках, нужно просто очень захотеть, нет ничего не возможного!!!
Пора бы уже повзрослеть, ведь не маленькая девочка уже!!! Нужно достигать поставленных целей, а то так можно совсем стухнуть!!!
С завтра никаких конфет, булок, жареного, вобщем никаких поблажек пока не добьюсь нужного результата...
Читать далее»
Занимаюсь трайблом... реально устаю... хотя спина и ноги и вообще всё тело болит из-за этой жуткой фламенковской осанки, которая ко всему прочему, нефигово напрягает мышцы пресса. ёлки - палки, мне ещё учится и учится(((((((((( не покладая рук... слава богу, хоть нашла правильное видео и теперь могу и дома понемногу тренироваться. так мне всё - таки будет легче привыкнуть к трайбловской осанке... неимоверно тяжко даётся...
Читать далее»
|
mash
|
|
26 февраля 2011 года
|
Очень хочу соковыжималку.
Потребуется: 2 крепких яблока, 2 моркови, 4 стакана 0,5%-ного молока, 4 ст. л. 10%-ных сливок, по 1 ч. л. карри и имбиря, соль, перец по вкусу, немного свежей петрушки или укропа для украшения.
Что делать: Яблоки очистить, измельчить. Морковь нарезать полукружками. Выложить все в кастрюлю и тушить до мягкости в 3 стаканах молока. Добавить карри и имбирь. Влить оставшееся молоко и сливки, довести смесь до кипения. Затем измельчить суп в блендере до состояния пюре, посолить, поперчить по вкусу...
Читать далее»
Почему в ритуалах часто применяется унитаз, почему ему отведена такая большая и почетная роль?
Думаете, случайно? Нисколько! Этому есть вполне логичное объяснение.
Ведь унитаз еще называют «толчок», а это значит «стимул», стимул к действию.
Синонимы – это не просто слова. Каждое слово заключает в себе энергию – это доказали ученые всего мира...
Читать далее»
Привет всем... позитива конечно много, уже похудела на 2 кг с момента появления тут, но все же сложнее худеть зимой, хочу весну... походить можно, побегать..)))
Нашла на трекере совершенно чудесное кино, обучающее американском трайблу, от учителя ансамбля "фэт чанс бэллидэнс", выступления которого я выкладывала раньше. кино называется
FCBD Tribal Basics Vol. 1 Dance Fundamentals
это первый базовый том. там ещё есть продолжение и даже обучающее видео, как танцевать с цембалами. я просто в восторге. наконец-то научусь
рекомендую всем, кто хочет освоить восточный трайбл, но не может найти себе группу.
Сама с удовольствием смотрю и занимаюсь...
Читать далее»
|
|
mash
|
|
26 февраля 2011 года
|
Вес 70.7, отвес 300г.
6.45-вода
7.15--семя льна.
7.40--морковь, яблоко, кунжут, чеснок, проростки гречки, ЛС, ЛМ.+омлет 1яйцо, шпинат
11.30--8миндалин+свити 200г.
15.00В ГОСТЯХ:много овощей-айсберг, огурцы, помидоры, редиска, лук, петрушка,(в салатах и живьем), живьем 3 лимона, шашлык, курица-гриль.
Подберем форму бровей для вашего типа лица и выясним, как рассчитать идеальную форму брови.
Как должны выглядеть красивые, ухоженные брови? Они достаточно длинные, изящные, слегка приподнятые, имеют аккуратную форму. Правильная форма бровей такая: самая широкая часть бровей находится у внутреннего уголка глаза; начиная от верхней точки изгиба, брови становятся уже, но сужение происходит не резко, а постепенно...
Читать далее»
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
10 дней назад