сегодня малявке моей 12 дней! Старшей 2,5 года.
А во мне 79 кг!
надо худеть - повторяю себе постоянно, но как?
Пока моим главным способом будет естественная диета для кормящих мам - ничего жирного, жареного, острого, яркого, шоколадного... вообщем-то посложнее любой диеты . Только стимул сильнее - здоровье малявочки. с физическими нагрузками пока повременю - врачи не рекомендуют 2 недели делать даже зарядку...
Читать далее»
Сегодня очередное застолье - день рождения у свекра!
В еде буду себя ограничивать - обещаю!
А вот подарок придумать не могу! всю голову сломала !
Может вы мне подскажете какие-нибуть варианты! или хоть идею подадите! Пожалуйста!
Ему 53 года!
Моложавый! спортивный! представительный мужчина! немного бизнессмен! работает ген. директором!
У него мне кажется все есть!...
Прям не знаю...
можно ли во время диеты сухари? и в каком количестве?
я сама их делаю из заводского хлеба белого.
Ура! Принимаю поздравления с покупкой весов! Таких как хотела! Весы-анализатор состава тела. Определяют вес, жировую долю, мышечную, долю воды и суточную калорийность. И цена приличная 1700руб.
|
Бяшка
|
|
17 января 2011 года
|
Всем доброго утречка!!!
Я уже неделю на ЗОЖе- ведь классно!
Сижу на работе за чужим компом (у меня новая должность, новый кабинет, а комп еще не дали)) ну и нарыла интересный текст:
Привет
Добро пожаловать в ряды правильно питающихся чуваков ! Мы с мужем лопаем по этим принципам с середины мая. Я похудела с 65 до 53 кг, муж с 99 до 86 кг и чувствуем ся нормально. Результаты есть – поэтому могу тебе смело советовать...
Читать далее»
сегодня должен был быть первый день моей диеты, НО! мне трудно вот так сразу на гречку сесть.. я решила сегодня просто с утра задать план питания на день и кушать по нему... то есть не перекусывать.. утром у меня была овсянка, в обед овощи а на ужин творожная масса.. вечером иду на фитнес 1,5 часа занятие...
приступаю к диете. Все начну с примерного меню, т. е. завтрак 2 яйца. Единственное, что для меня невозможно, это день без кофе. Кофе с сахаром!!! Все! Вперед.
Уважаемые пользователи.
В субботу, 15 января с последней минутой суток истек срок проведения конкурса рецептов "Праздник - это легко!", проходившего на страницах нашей сети при партнерстве брэнда "Philips". Спасибо всем, кто принимал участие, делился с нами рецептами (все они останутся навсегда в группе "Праздник - это легко!" для ознакомления и обсуждения), и особое спасибо - всем тем, кто голосовал за работы...
Читать далее»
Через неделю уезжаю знакомиться с родителями молодого человека в Оренбургскую область в деревню. Ну а там конечно встретят нас пельменями и жаренной картошечкой. Как отказаться от этих запретных лакомств и не обидеть родителей любимого?
У меня весы сломались... Хотелось бы следить за размером талии и бедер, а то все время листочки теряю... У меня старые брюки с объемом талии - 65, а у меня - 71 ((( Я в них не влазаю.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад