Девушки может кто в курсе.
Читала что для плоского живота, хорошо делать растирание холодной водой.
А вот как это делается, я так и не нашла.
Может подскажите?
Я то натираю его каждый вечер после душа холодной водой, но чесслово, кожа в шоке потом.
Щипит и болит(((
Первым шагом большинства женщин, собирающихся сесть на диету, является, как правило, покупка напольных весов. Признаться, до последнего времени я считала, что единственный способ, при котором весы помогают сбросить вес, это носить их все время с собой, тем самым сжигая дополнительные калории. Однако последние исследования в сфере диетологии заставили меня частично пересмотреть свои взгляды на взвешивание.
Ежедневное взвешивание помогает терять вес...
Читать далее»
|
нах
|
|
26 февраля 2011 года
|
На улице сегодня получше, солнце так светило!!! И пригревало, супер просто
Ещё с мужем в лес ходили на лыжах катались По сугробам потом побегали как дети, давно так не резвилась Хороший день одним словом Надеюсь он у всех таким хорошим был
Завтрак: Овсянка+апельсин+2 шт. конфеты+чай с лимоном.
Обед: гречка+броколли тушенная+чай.
Ужин: Творог+сухофрукты (курага, чернослив, изюм) 50 гр.+кефир 0%.
И почему меня так разница в весе с утра после туалета и перед сном волнует. Ну а как же? Особенно когда килограмм с лишком набегает. Мысли приходят: "Ну вот наела понимаешь ли". Но так ли это?
Думала об этом уже пару дней... инет просто перерыла. Итог. Пишут везде: ХВАТИТ дурью маяться, ОТОЙДИТЕ от весов .
Если серьезно, то увидела такое мнение специалиста - при похудении идеально, чтобы вес утром через 10-15 минут после туалета и ДО ужина был в плюсе 200-300 грамм...
Читать далее»
|
|
нах
|
|
26 февраля 2011 года
|
Ну и что, что я решаю это в десятый раз... но на этот раз всё точно приточно получится как я задумала... ведь я столько всего добилась, вообще что намного сложнее чем просто не кушать в огромных количествах и для начала недельки две посидеть на диетке... это же очень просто... и я смогу это...
Вот мой план, я думаю, что предосмотрела многое
во-первых, не кушать сладкого и мучного(исключение делаю для хлебцев.. это достаточно диетический продукт и умерит мою тягу к мучному...
Читать далее»
|
asiki
|
|
26 февраля 2011 года
|
нашла очень интересную статью и уж очень захотелось ею с вами поделиться)
У меня таких тряпичных русских народных кукол, конечно, никогда не было, куда там, в моем детстве уже стали появляться первые модные Барби. Фоторассказ Сергея Мухамедова будет о том, как все-таки важно пытаться сохранить старые традиции, а также о добре и мудрости, которые они в себе несут...
Читать далее»
Всем известно, что сексуальность (не путать с сексапильностью, т. е. сексуальной привлекательностью!) определяется наличием (составом и количеством) в крови человека половых гормонов. Исследования гематологов (специалистов, изучающих кровь) и психологов выявили удивительную зависимость любовного темперамента еще и от группы крови. Итак, у человека различают четыре основных группы крови. Во всем мире их обозначают цифровыми и буквенными символами: А(II), B(III), AB(IV) и O(I)...
Читать далее»
Недавно проведенное исследование позволило установить, что мужчины могут оказывать существенное влияние на женский вес. Дело в том, что изменение массы женского тела напрямую зависит от стадии ее взаимоотношений с мужчиной, пишет Littleabout.com.
В исследовании приняли участие 3000 женщин разных возрастов. Удалось выяснить, что за время романа с одним мужчиной женщина проходит пять различных фаз, в каждой из которых происходят значительные колебания веса...
Читать далее»
Привет, девчоночки... Поддержите меня
У меня полный караул... полный... все так прекрасно начиналось... зарядка каждый день, здоровое питание... мышцы в тонусе, ушли хорошо объемы, я прям налюбоваться собой не могла, вся такая деятельная и позитивная
НО... наверно я зависима от внешнего мира (как и все женщины). Уволилась с работы и сейчас в поиске, муж улетал на несколько дней и вот я лодырничала, точнее депрессовала... ела-спала, спала-ела... и сил ну никаких нет и ничего не хочется...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
10 дней назад