Иногда я встречаю на нашем сайте замечательные хлебные рецепты, опубликованные в других группах. Давайте в комментариях к этому постику делиться ссылочками на такие записи
Спасибо. Я вот такую диету вычитала.
На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды.
В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи.
ЗАВТРАК - фрукты,
ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут.
УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты...
Читать далее»
Привет, мои хорошие! Сегодня первый день питания по клятве.
Утро - гречка, запареная с вечера ( без соли без сахара)
Обед - салат из овощей
Ужин - мясо, запеченое в бумаге
Вечером по плану медовый массааж для проблемных зон и маска из глины на личико.
|
ИРЛИ
|
|
2 марта 2011 года
|
Девочки, хочу поделиться своим впечатлением о медовом массаже. Мне очень нравится. Я сделала всего 4 или 5 раз, а уже виден эффект. Заметно укрепились внутренние стороны бедер и ляшек, подтянулся животик чуть - чуть. Плюс, пока делаешь массаж, тоже каллории сжигаются, а так же мед + масло цитрусовых благотворно влияет на ногти. Этакий двойной эффект. А антицеллюлитный крем начинает жечь с двойной силой. Прям в общем не нарадуюсь...
Читать далее»
Свиной карбонат из... куриного филе
Совершенно исчез вкус мяса курицы, а появился вкус натурального карбонада. Попробуйте! Готовить совсем несложно! Удивите своих гостей! Такое блюдо понравится и тем, кому нельзя есть свинину.
Ингредиенты:
- 1 кг куриных грудок
- Сок 1 лимона
- 1 ч. л. пищевой соды
- 1 ч. л. картофельного крахмала
- мука для панировки
- соль, черный молотый перец
Приготовление:
Kуриные грудки нарезать небольшими кусочками, посолить и добавить соду...
Читать далее»
Физиологи относятся к целлюлиту как ко вторичному половому признаку. Врачи считают целлюлит косметическим недостатком, с которым при желании можно бороться (за исключением выраженного целлюлита III-IV стадий). А салоны наперебой предлагают целый перечень антицеллюлитных процедур, избавляющих от этой ненавистной “апельсиновой корки” и этого отвратительного “галифе”.
Как же разобраться, какие именно процедуры и препараты показаны лично вам? Оптимальный вариант – консультация врача-косметолога...
Читать далее»
Московский вариант славного немецкого блюда - свиной ноги с капустой. Вкусно - сил нет.
Ингредиенты:
Свиная рулька - без копыта, разумеется
Горчица - 2 столовые ложки
Соль крупного помола
Черный перец
800 г квашеной капусты
1 чайная ложка тмина (с горкой)
Майоран - щепотка
2 ягоды можжевельника
Раст. масло для жарки
1 чайная ложка сахара
Приготовление:
Свежую мясную ногу посолить, поперчить и смазать со всех сторон горчицей...
Читать далее»
Что-то вчера никто так и не откликнулся на мой призыв:-)ну да ладно:-)
На весах с утра -100, мало, но кг там и быть не могло:-)
Поговаривают что может 5 числа мы работать не будем. Радует:-)Хотя с другой стороны это означает что праздновать будем в пятницу, а значит все мои планы летят. Я же хотела разгрузиться перед и после застолья. Ну посмотрим как все будет:-)
Сегодня буду кушать сельдерей:-)Я его пробовала в супе как-то, но уже плохо помню его вкус:-)
Полет нормальный) Совершенно не голодно, но яйца надоели, завтра слава Богу творог вместо яиц)) Меняла местами обед и ужин, потому что 2 яйца на ужин это много, мне кажется. И йогурт весь не выпиваю, так что еды даже много)))
|
ШТТ
|
|
2 марта 2011 года
|
УРААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!! Отвееееес!!!)))))
Завтрак - 2 тоста с сыром, 1 тост с джемом, вагон вилс, 3 батончика
Обед - Грибной суп пюре, четверть ананаса, 2 ржаной крисп с 4-мя кусочками сыра
Ужин - ананас
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.5 кг)
1 день назад