Что делать? Как быть? Дайте совет.
Началось всё ровно год назад. Моя соседка завела щенка. Вроде бы всё безобидно. У нас частный дом и общий двор. Собака стала расти и выросла. Вырос большой и трусливый кобель Ротвейлера. Я бы не имела ничего против его, я животных люблю и сама лет 10 назад хотела такую породу завести. Но моя любовь к этой породе переросла в жгучую ненависть...
Читать далее»
Зернышко к зернышку
Здоровый образ жизни сегодня в моде. Мы бросаем вредные привычки, начинаем заниматься спортом и правильно питаться, «вспоминая» про пользу натуральных продуктов. А что может быть полезнее «живого хлеба»?
Сплошная польза
Целебные свойства ростков злаков известны с древности - проросшие зерна употребляли в пищу во многих странах...
Читать далее»
Хочется напомнить, что «чистыми» знаками считаются люди, рожденные с 1 по 18 числа, а на остальных оказывает влияние предыдущий или следующий знак – как и в характеристике личности, так и в астрологических предсказаниях. И это надо учитывать.
Овен (21 марта – 20 апреля)
Женщины-Овны в этот день будут нарасхват, но они понадобятся окружающим не только как объект трогательных поздравлений, но еще и как отличный администратор...
Читать далее»
Вот уже третий день как я снова правильно питаюсь! В этот раз я намерена идти до конца! Эту весну я не упущу низачто ведь весна-это самое время чтоб до лета исправить все неровности в фигуре! до Лета целых 3 месяца!! Нужно скинуть 7 кг в весе! и по 5-10 см в теле...
Я не хочу быть худой, хочу упругое тело без складок на животе и спине ! Поэтому я не на диете, а на правильном рациональном питании! + спорт! О Аллах, дай мне силы!
Кстати о сладком: 1 гематоген в День-меня спасает, и вкусно и полезно
Вчера в магазине встретила знакомую девушку, ей 25, она прошла и практически смела меня своей(простите за плохое слово )тушей, ее живот шел впереди нее детей нет, не замужем... Лет в 16 это была обычная стройная девчонка Самое страшное что на улицах сейчас очень много таких, не просто полных, а слоноподобных, и детей и молодежи! Иногда ловлю себя на мысли что мы скоро догоним Америку, смотришь репортажи и кажется что все толстые по сравнению с нами, но ненадолго... Что это?продукты с химией...
Читать далее»
Начало новой..
Такое n-ое количество раз было это "Начало новой" и всегда приводило к одному результату- быстрый сброс кг и стремительный набор новых..
За эту зиму я побила все существующие рекорды- + 10 кг..
Конечно, жизнь с мужчиной накладывает свой отпечаток- все эти отбивные, жареная картошка, сырокопченая грудинка, копченая шейка...
Все это есть в доме и всё это хочется, простите, сожрать...
Читать далее»
Как ускорить обмен веществ
Ешьте дробно.
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 5 раз в день по 300-500 калорий. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 4 часа.
Не пропускайте завтрак...
Читать далее»
Куриное филе - 200г =226ккал.
Чечевица- 100г=284ккал
Лук репчатый - 30г=15ккал
Помидор - 75г=14ккал
Масло растительное – 10г=89ккал
Вода – 1.5л
Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую, какая нравится).
Куриное филе порезать очень мелко, у меня были кубики не больше 1см. Отварить до готовности в воде, снимая пену. В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы...
Читать далее»
Как избежать этого, сжигающего изнутри чувства.
В общем-то, это не так просто. Очень часто неприязнь достигает таких размеров, что даже работать рядом с нелюбимым человеком становится невозможно. Но ведь работать приходится, правда? В итоге, работа не идет, поскольку "сложный" человек ну очень уж неприятен, и мысли заняты именно им, а не работой. Давайте посмотрим на то, как можно избавиться от неприязни.
Найдите причину неприязни...
Читать далее»
И все же она существует)
Физиолог-клиницист, регистратор Европейской ассоциации психотерапии Сержа Гингер в доступной и познавательной форме изложил различия мозга мужчины и женщины.
Ученые считают, что 20% мужчин имеют женский мозг, а 10% женщин — мужской, конечно, с множеством индивидуальных различий. Например, женщины слышат вдвое лучше (в 2,3 раза), чем мужчины...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.4 кг) Промежуточный пункт)
10 часов назад