У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ника Ко

03.03.

Итак приступим.
Завтрак:
1. Криспины 3шт.- 75кл;
2. Тельзитер 30гр - 110 кл;
Обед:
1. Суп-пюре из зеленого горошка с окороком 300гр. - 300 кл.
2. Салат "Морская капуста+морковь" 120гр. - 80 кл.
Ужин:
Творог "Домик в деревне" 5.5 % - 125гр - 125 кл;
Итого: 690 кл.
Вечером гости и с этим расчетом я сразу включила ценность белого сухого 495 кл.

Рубрика: Дневник подсчета калорий

Рейтинг: +1

Ника Ко

3 марта 2011 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/97135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">03.03.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/97135/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/03/52/105653_43907-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак приступим.<br>Завтрак:<br>1. Криспины 3шт.- 75кл;<br>2. Тельзитер 30гр - 110 кл;<br>Обед:<br>1. Суп-пюре из зеленого горошка с окороком 300гр. - 300 кл.<br>2. Салат "Морская капуста+морковь" 120гр. - 80 кл.<br>Ужин:<br>Творог "Домик в деревне" 5.5 % - 125гр - 125 кл;<br>Итого: 690 кл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/97135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/97135/
              ]03.03.[/url][/b][/size]
              Итак приступим. Завтрак: 1. Криспины 3шт.- 75кл; 2. Тельзитер 30гр - 110 кл; Обед: 1. Суп-пюре из зеленого горошка с окороком 300гр. - 300 кл. 2. Салат "Морская капуста+морковь" 120гр. - 80 кл. Ужин: Творог "Домик в деревне" 5.5 % - 125гр - 125 кл; Итого: 690 кл. Вечером гости и с этим расчетом я сразу включила ценность белого сухого 495 кл. [b][url=https://www.diets.ru/post/97135/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ника Ко:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Комментарии:

wgen

3 марта 2011 года

включила она......
Сытненько, а по ккал не маловато?

Ответить

Ника Ко

(автор поста)

3 марта 2011 года

хочешь жить умей вертеться

↑ Ответить

Ника Ко

(автор поста)

3 марта 2011 года

ну у меня еще кусок "масенький" черного шоколада припасен на вечер ... с ним 1220 получаемся)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы