Один из самых простых и вкусных способов оздоровиться, повысить сопротивляемость организма, помочь своему главному мотору – сердцу – употребление витаминной пасты Амосова, которая по праву признана настоящим кладезем витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Николай Михайлович Амосов был великим врачом, который спас тысячи пациентов и сам прожил до 89 лет. Он знал очень многое о здоровье сердца и старался всегда помогать больным людям...
Читать далее»
Доброе утро, похудевочки. Поделитесь секретом постройнения на 90 дневке. И самое главное, как потом удалось удержать сброшенные кгэшки. Я стройнела на 90 дневке, получилось, потом даже держарала вес довольно долго, без спорта. Зимой не хватило настроя на диету. Не могу сказать, что я лопала все подряд, нет. Стоит включить даже ИНОГДА бутер с сыром на завтрак и крупы на обед, вес стремительно растет. И как с этим бороться, не представляю...
Читать далее»
Доброе утро, красавицы.
Выходные прошли на расслабоне. Шашлык, пиво. Да. И даже не стыдно.
Сегодня понедельник.
Завтрак: 2 отварных яйца.
2й завтрак: 1 большой мандарин.
Обед. 1/4 отварного цыпленка в бульоне
Полдник: 1 большой мандарин
Ужин: рыба, обжаренная на сковородке гриль.
2й ужин: опять мандаринка.
Вроде все продукты, которые я люблю.
На весы встала. Вес можно охарактеризовать одним словом... МНОГО!!!
На весы встану через неделю.
И конечно-же теперь я знаю, чего мне кушать и пить не стоит. Будет мне урок вредине такой.
Сегодня занятия на пресс и растяжку
Всем хорошего понедельника
Приятно, когда утро начинается не только с пустого кофе, а с совершенно не ПП вещей Главное, не втягиваться во вкусности, а так, одноразово пробовать
Угадайте что это на фото и сколько стаканчиков в меня вошло?
ДЕНЬ 9-ЫЙ ВЕС 139,3...(-300)... Так хочется увидеть восьмёрочку, пусть даже 138,9 (такое обязательство брала в группе))Поехала на работу, всё взвесила, сложила в лотки...
|
яная
|
|
24 июня 2019 года
|
Дорогой русскоязычный читатель!
Дорогие мамы, папы и ваши детки!
Вышел в свет сборник анекдотов автора Владимира Шебзухова (обложка Е. Антоненков, автор иллюстраций "Винни-пух и пчёлы" Б. Заходер и "Жаб-Жабыч" Э. Успенский)
ссылка не активируется
Набрать в поисковике Владимир Шебзухов "Анекдоты для детей" планета книг союз писателей
Сборник уникален тем, что анекдоты — в стихах.
Оригинальный презент малышу, уже умеющему читать...
Читать далее»
Гениальность
Владимир Шебзухов
«Ну, а ты кого рисуешь?» --
В детском садике вопрос.
Здесь, ответа -- ждать не будешь.
Вовка задирает нос.
«Бога я сейчас ваяю!»
Всех ответом удивил.
«Как Бог выглядит -- не знают!» --
Вася громко заявил!
Хоть и поддержали дети,
(Как тут Васю не понять)
Вовка убедил в ответе --
«Нарисую – будут знать!»
Вовка
Владимир Шебзухов
Хорошо болеет Вова,
Рано не встаёт,
Часто чай с вкусняшкой новой
Мама подаёт…...
Читать далее»
Из чего состоит слон
Владимир Шебзухов
Танюшу вывели гулять,
Совком в песочнице копать.
Но детки Таню окружили.
Коль в зоопарк её водили,
Просили Таню рассказать,
Каких зверей смогла узнать.
Ребят, конечно, удивила
Рассказами, про крокодила,
Про обезьянок, черепаху…
Пришлось не раз всем охать-ахать!
Когда ж спросили про слона.
Задумалась на миг она.
Пришлось и тут поведать ей,
Что состоит слон из ушей…
Добавила, вдруг вспомнив что-то –...
Читать далее»
За неделю ушло 800 грамм. На первом взвешивании вес был 92.7, но я забыла взять телефон для фото, все последующие разы весы показали 93.00.
Настроения ноль, все бесит и злит. В особенности мой аппетит по вечерам и ночам. На улице жара и духота, тучи ходят, но мимо.
Еще меня выбесило мое чудовище и мы расстаемся.
Злая, нервная женщина с пмс и кд на носу. А все под рукк лезут. Бесят.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад