Можно ли похудеть на овсянке? Овсяная диета является одной из самых эффективных и полезных. Овсяная крупа отлично очищает организм от вредных токсинов и шлаков, способствует снижению уровня холестерина, выводит свободные радикалы. К тому же овсянка благотворно воздействует на систему пищеварения и может рекомендоваться даже людям, страдающим от болезней желудка. Овсяная диета позволяет не только сбросить вес, но и улучшает самочувствие, а также состояние кожи...
Читать далее»
Вчера встала в профиль перед большим зеркалом и наклонилась. мой живот похож на безобразную сумку из жира(((( и я поняла, насколько это омерзительно! а ведь мне через 2 дня исполнится 22 года(((( и на ДР подарят денежку... в планах стояло приобретение джинсов, но теперь я решила скинуть несколько кг, а потом за праведные труды вознаградить себя шопингом)))
Сижу в инете, вижу рекламка ; " Вера Брежнева похудела, благодаря диетологу Е. Вилиновой ".
Заинтересовалась...
Думаю, дай зайду - посмотрю...
Ответила на несколько вопросов, типа - рост, вес, група крови, какой образ жизни и т. д.
Потом посчитали, что должна съедать за день 1647 ккал...
И надо скинуть СМС, на такой то номер...
В жизни бы, не скинула, а тут " кляма упала " думаю :" авось".
И скинула...
Вообщем, обманули, правда по стоимости СМС -ки, но всё-равно неприятно...
Вот и пролетели две недели, отведенные на размещение историй в конкурсе "Волосы королевы". Несомненно, каждая его участница - истинная королева, владеющая тайной Красоты. Трое же победительниц нашего конкурса теперь обладают не только собственными тайнами красоты, но и тайнами красоты от профессионального стилиста - они получают подарок от издательства «Эксмо» - книгу Руслана Татьянина «Лучшие прически на все случаи жизни»...
Читать далее»
Хочу попробовать гранатовую диету - для похудения. Почему? Сейчас как раз самое время. Витаминов в пище мало, а гранат их очень хорошо сохраняет. У меня нет повышенной кислотности желудка и я люблю гранат К тому семь дней и 3-4 кг, как раз то, что мне нужно
О результатах отпишусь.
Начинаю свой новый дневничок,
чего хотелось бы достичь:
- похудеть до купального сезона до 85 хотя бы кг
- научиться есть салаты с минимальным кол-вом масла
- разобраться с витаминами, хромом и витаминами в овощах
- делать упражнения для ног минут по 15-20 хотя бы для начала
- решить что делать с волосами - продолжать красить или закрасить окрашенные
- научиться готовить много низкокалорийных блюд из тех, что не готовила ни разу - минимум одно в три дня...
Читать далее»
Привет, дневничок!!
Сегодня я на сайте первый день. Очень хочу, что бы таких дней было много. Хочу результата ко дню рождения. Удачи тебе лапуль)))
Ага, пришел любимый и принес рахат-лукум!!! Балует
Облазили нет в поисках состава, т. к. на развес он был, чтоб убедить, что там нет желатина. В итоге съела 1 кусочек (10 г.) и малюсенький кусочек пирога, так отщипнула
В итоге вот такие изменения:
Яблочный пирог постный 110 г 5.1 2.6 34.9 174
Всего за ужин: 6.5 2.6 49.7 239
Другое:
Рахат-лукум 10 г 0.2 0 8.9 38
Всего за день:
Белки 38.1 г
Жиры 18.7 г
Углеводы 284.3 г
1373 ккал...
Читать далее»
Котик
1. «Я слишком устала, чтобы смывать макияж».
Снятие макияжа занимает 2 минуты, но гарантирует свежий вид лица на годы. «Сон с порами, забитыми грязью, жиром и декоративной косметикой приводит к развитию акне», — говорит Одри Кунин, дерматолог из Медицинской школы при Университете Канзаса. Чтобы и правда не терять время на снятие макияжа после трудного дня, специалисты советуют держать в прикроватной тумбочке специальные очищающие салфетки.
2. «Средства с SPF нужны только летом»...
Читать далее»
|
Липа
|
|
14 марта 2011 года
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
1 день назад