Всем доброго утра!!!
Отвес не знаю какой, т. к весы мне не починили, сегодня пойду покупать новые.
Но ощущуния приятные! Пузо вроде не так выперает, а вчера муж сказал, что попа уменьшается
На завтрак был замоченый инжир - вкуснотища!!!
На обед спагетти и овощи тушеные в томате:помидорка, перчик, брокколи и много зелени.
Пахнет изумительно
На ужин не решила пока что, но точно что-то не менее вкусное
Всем хорошего дня!!!
Вчера закупила бананы. И сегодня утро началось именно с ним. С такой диетой я их точно наемся!!!
Настроение очень хорошее, т. к. - 1 кг. очень вдохновляет.
Правда, вчера ещё и начались КД. Так что вес может и поэтому спал.
Но всё-равно я очень вдохновилась. Тем более сегодня буду кушать печёную картошечку.
Девочки, вы мне не поверите!
Сегодня ночью сон тааакоой приснился! Будто лето, дача у друзей, все как положено: шумная компания, стол валится (почему - то овощами), пивко, водочка Некоторые стоят курят в саду на дорожке... По перемитру дымок от шашлыка развивается !
Приснилось, как муж стоит у мангала и жарит шашлычки свиные, сочные такие, с корочкой и протягивает мне кусочек, мол: "Попробуй!!!". Я съела с таким аппетитом, от второго отказываюсь, говорю: "У меня же диета, мне нельзя!! "...
Читать далее»
Я верю в себя и в свой успех.
Я радостно приветствую перемены и новые возможности.
Я ежедневно проявляю свои таланты.
Мечты, планы и цели помогают мне раскрыться во всей полноте.
Я легко и свободно двигаюсь вперед.
Цитата на сегодня:
Нет пределов тому, чего вы можете добиться в жизни, за исключением тех пределов, которые вы устанавливаете в своем сознании. Брайан Трейси
Утро доброе! Сегодня отвес в хз сколько грамм, так как взвешиваться после зажора я боялась Из старого кефира сделала на завтрак оладья с блинной мукой, получилось низкокалорийно! 111 ккал в 100 гр.
Жаль, несладкие.. А сахар я что-то побоялась добавлять
Вчера еле уснула с кричащим желудком, пыталась успокоить его парой листьев салата Обмануть удалось на 10 минут
Ах да! Я ж тут вообще молодец!! Лежу я значит перед сном, смотрю ТВ.. В комнате одна и думаю- а пресс, мною так себе обещанный...
Читать далее»
Не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества...
Читать далее»
Если на диету вдруг я сяду,
Я ее, конечно, развалю.
Лучше посижу тихонько рядом –
Ведь покушать очень я люблю!
Я люблю супы и макароны,
И котлеты, и гуляш мясной,
Обожаю огурец соленый,
Плов и бутербродики с икрой.
Так зачем худеть, не пить, не кушать,
Талию зачем тогда беречь?
Никого не буду в жизни слушать,
Пироги с капустой буду печь!
И грибов нажарю со сметаной,
Курицу в духовке запеку,
И напьюсь вина, и буду пьяной,
Своим видом всех я завлеку!!
На всё готовы женщины,
Чтобы красивой стать,
Фигуру совершенствовать
И формы улучшать…
Для женщины фигура –
Источник красоты.
Они всегда стеснялись
Излишней полноты.
Чего не напридумали
Они за все века,
Борясь со своим весом
И ради мужика!
Здесь сауна и фитнес,
Солярий и массаж…
А от диеты женщины
Впадают просто в раж!
Каких их только нету
Диет от полноты:
Кефирных и фруктовых
И прочей мутоты.
Но женщины в них верят
И их боготворят...
Читать далее»
Тяга к сладкому имеет две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую. Люди пытаются справиться с душевным дискомфортом с помощью сладкого. Почему? Потому, что при душевном дискомфорте уровень серотонина – гормона удовольствия - низок, а как раз сладкое и подхлестывает выработку серотонина. При поедании сладостей быстро ликвидируется гипогликемия...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
1 день назад