Роды… я ждала их примерно с 38 недели. Где-то там в 38,5 мне показалось, что я рожаю, и я даже, подняв несусветную смуту среди кемерского населения, собралась рожать в море.
Теперь, пережив свои турецкие роды, я понимаю НАСКОЛЬКО наивной была эта идея.. То есть мне, конечно, сразу было понятно, что я вряд ли рожу в море - там было МНОГО людей, галечное дно, да и вообще готовности не было...
Читать далее»
Писать буду исключительно свое ИМХО, предупреждаю об этом сразу).
Деньги, как и все остальные атрибуты «счастливой жизни» - здоровье от природы, красота, отсутствие особенных сердечных проблем, а вместо оных наличие постоянного прекрасного партнера, здоровой семьи и прекрасных детишек (тоже, разумеется, относится к проблемам с родителями) – все это суть отражение ПОТЕНЦИАЛА человека...
Читать далее»
Вес 76,4. Минус 200 гр. Мелочь, а приятно.
Очень явно нарисовалась БОЛЬШАЯ проблема - катастрофическая нехватка времени - Таня вот ругается , ДЗ не сделано
А ведь всю жизнь отличницей была... Эх, даже не знаю как всё успевать писать... на практике вроде бы начало получаться, только вот со временем приёма пищи сложности. Ну да ладно, пока по-другому никак.
Меню на сегодня: З: овсян. хлопья с тёмной курагой 3 шт., 1 инжир мягкий и 100 гр. обезж. творога...
Читать далее»
дисциплинка пошла хромать дальше - в гости приехали сокурсники с сидром и печеньками. пять печенек в 19. эххх
______________
-1завтрак: овсянка 1т, сок мультифрукт 2ст (~11.00) 350 ккал
-2завтрак: творог 1п, яблоко 1шт, мандарин 2шт, ройбуш (~13.00) 220 ккал
-обед: рис с соевым соусом 1т, бутерброды с сыром и огурцом 2шт, сок томатный 1ст (~15.00) 400 ккал
-полдник: сок мультифрукт 1ст (~16.30) 100 ккал
сходила на тренировку, после которой приехали Ева и Женя с печеньками...
Читать далее»
Я плохо старалась.
Силы воли 0.
Все время надеюсь, что похудеется само собой! Но как!? Если я буду кушать курицу гриль? или мазать хле майонезом? или кушать бутербродик на ночь, что бы крепче спалось!?
88 килограмм. 1-ая степень ОЖИРЕНИЯ! Задумайся в конце концов!
|
Оля86
|
|
2 февраля 2011 года
|
А с чем вы бутерброды делаете?
Вообще, существует оочень много вариантов разных ... И далеко не полезных
Я предлагаю вам попробовать несколько более "здоровых" вариантов Из тех, что сама использую, конечно
Вариант первый: Творог с зеленью Не оригинален, но вкусен и полезен! Берем обезжиренный творожок, протираем его, добавляем рубленную зелень( люблю петрушку + укроп), чесночок и солим по вкусу. В приницпе, можно и не солить Мажем массу на ржаной хлебушек и украшаем свежим огерчиком...
Читать далее»
Всем читающим и в первую очередь мне - привет!
Сегодня воскресенье (не понедельник), вечер, чудесное время, чтобы начать новую жизнь)
Новое всегда приятно начинать с хороших новостей. В первую новость мне самой верится с трудом:
Я СЛЕЗЛА С КОФЕ!!!
Те, кто со мной знаком понимают, что это как то же самое, когда я 3 с половиной года назад бросила курить
Вес 76,6 ) Что не может не радовать. Лёд тронулся. Отвес - 500гр.)
Приветик всем!
Встала сегодня как обычно в 6.15, рано жуть, спать охота, но надо топать на работу было(((
а сегодня только первый день работы, еще завтра буду часочки до выходный считать(их всего 14 будет_веселых рабочих часика)))))
Мечтаю об отпуске, уехать и забыть про все. Из за депрессии лопала конфетки на работе(но и они не помогают уже). Писать тоже лень стало до ужаса((((
Пришла поужинала. И сейчас пойду спать!
Уррраааа =) Сегодня покушал своего любимого творожка =) Оказывается, в обезжиренных творогах очень мало углеводов, что просто прекрасно =) Купил "Савушкин Хуторок 1%" и "Домик в Деревне 0%". Сегодня слопал "Домик", а хуторок оставлю на завтра ) Еще позволил себе чашечку низкоуглеводного какао вечером, на одну порцию 4г углеводов и 3г жира ) Только тссс!
Также сегодня в роли овоща была брюссельская капуста. Съедобная вещь, с ней проблем не было )...
Читать далее»
Известная телеведущая Тина Канделаки не считает, что прекрасно выглядеть может только лишь женщина с модельной внешностью. Она уверена, что стильной и интересной может быть любая женщина, способная умело подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
Безусловно, это не значит, что за своим весом не надо следить. Но если вы не можете избавиться от проблемы переедания, возможно надо искать помощи у психолога, чтобы научиться бороться со стрессами повседневной жизни...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад