Нашла вот такую прелесть, сама пока не пробовала, но собираюсь приобрести ножи. Может кто уже делал, поделитесь секретами
Ой, сегодня не нужно было в универ ехать, красота Да и вообще мне туда только завтра и то по организационным моментам, а с понедельника практика...
Утром в гости пришел любимый, немного посидели вместе, посмотрели что-то (еще заявил, что когда будем вместе жить, он когда-нибудь весы мои кухонные разобьет, а все из-за того, что я ему не дала от финика кусочек откусить, а предложила другие принести, т. к...
Читать далее»
Почему снизу в аэрогриле у меня ничего не порумянивается?
Отвес 500 гр. Ещё столько же и я окончательно избавлюсь от привеса после обжорства. Вот если так подумать... наесться торта хватает часа, а чтобы потом избавится от него нужно где-то три дня
Сегодня мне папа сказал, что я стала как подросток (в плане фигуры). Мне конечно слышать это было приятно... Вообщем семья изо дня в день меня критикует И как с этим бороться? Мои планы на 53 кажутся им анорексичными. Но я -то вижу себя в зеркало, вижу жиры... они повсюду...
Читать далее»
Не знаю, что такое со мной сегодня... ЖРАТЬ ХОЧУ!!! Не есть, а прямо жрать!!! ЖРАТЬ! Набивать свой желудок курицей, шоколадками, соком, водкой, суши, прочей дрянью... Жрать, жрать, жрать... Жрать, жрать, жрать.. УЖАС!!!
Сижу и думаю кого сожрать. Девочки, пристрелите меня!!!
Нужно от компа оторвать пятую точку и пойти покачать прес... Мда, это будет трудно...
Ну все, пошла позанимаюсь, а потом прогуляюсь, что-ли, может мысли о еде проветрю...
Читать далее»
ИТОГО НА 100 ГРАММ 47.91 ккал Капуста, запеченная с сыром
Капуста, запеченная с сыром
капусты-500 г
яйцо-4ш.
молоко-50гр.
сыр-200гр.
раст. масло-20гр.
картофель-100гр.
помидор-1шт.
соль по вкусу
Кочан капусты мелко порубите. Хорошо нагрейте сковороду с растительным маслом, выложите в нее капусту и пожарьте 20 мин. Разбейте в кружку яйца и, добавив в них молоко, тщательно взбейте, залейте ими капусту и оставьте на огне еще 5 мин...
Читать далее»
|
Липа
|
|
17 марта 2011 года
|
17397 шагов (2-ой раз за неделю бью же свой рекорд... аж страшно )
12610 шагов в кардиорежиме 105 минут
477 ккал 29.2 гр
9.56 км...
ох... бедные мои ножки... вроде сапоги легкие практически дутики... а кажутся уже тяжелыми... или это из-за погоды... прям таю... тепло
заметила на работу идти легче, а вот обратно сложнее, т. к. получается что все время в горку небольшую идешь
ИТОГО НА 100 ГРАММ 145.,36 ккал.
Капустная лазанья (гипер-голубец)
Блюдо для тех, кто любит голубцы, но ленится их заворачивать.
Все составляющие - как в обычных голубцах, только вместо маленьких порционных изделий,
получается один большой голубец, в котором все продукты укладываются рядами и так запекаются.
По вкусу такой голубец-переросток ничем не отличается от своих меньших собратьев.
Нам понадобится:
капуста ( у меня краснокочанная)
фарш 500-700 гр.(куриный или индюш)...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
17 марта 2011 года
|
Одна моя подруга сказала, что когда похудеет, хотела бы чтобы ее мужу все говорили - "У тебя что, новая жена?"))
А какой бы вы хотели услышать комплимент, когда похудеете?
Лично я хотела бы услышать - Вау! Ты выглядишь на десять лет моложе)
Вес преждний 81,9 (стоит 3 день, но это нормально, т. к. до этого за 2 дня скинула очень много, тело и кожа должны адаптироваться к новым условиям). Главное, он не растет и я не голодаю, чувствую себя отлично, совсем не тянет на всякие вредности. Жизнь налаживается.
Сегодня меню примерно такое же как и в предыдущие дни. Да и трудно его разнообразить при хронической нехватке времени, хорошо еще старшая дочка соберет утром паек на работу, а к моему приходу нарежет салат и подогреет рыбу...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)!
3 часа назад