Ингридиенты:
100 г красного лука
40 г сырой моркови
50 г стебля сельдерея
500 г томатов в собственном соку
600 мл воды
5 г свежего базилика
20 г сахара
соль по вкусу
30 г нарезанной кубиками моцареллы
4 ст. л. оливкого масла
Лук, сельдерей, морковь порежьте и обжарьте в кастрюле на раскаленном масле до золотистого цвета, добавьте свежий базилик и томаты. Влейте воду. Варите в течении 1 часа, затем добавьте сахар и соль. Поварите ещё 5 минут...
Читать далее»
|
Arzhi
в |
|
6 февраля 2011 года
|
Как, порой, тяжело жить нынче, когда такой огромный темп жизни. Постоянно появляется новая информация, что-то новое создается... Вот последние два дня читаю разные статьи на английском, опять пришлось менять свои взгляды... Оказывается, все эти "кардио-зоны" - фикция. Что совершенно все равно - бегать интенсивно непродолжительное время, или же тянуть резину, и не торопясь трусцой "нарезать круги"...
Читать далее»
И так... начнем .
Сегодня получила приглашение на сайт и зарегистрировалась .
Моя история похудения начиналась с 77,5 кг (я до сих пор в шоке - как дожила до такого)!!! С помощью одного сайта, т. е. общения на нем, мне удалось похудеть да 62,5 кг. Ура! Я была довольна, но это не было моей окончательной целью. Потом я немного расслабилась, начала опять кушать сладкое и печеное и, как следствие, поправилась. Сейчас во мне 64 кг. Скоро лето, поэтому расслабляться нельзя...
Читать далее»
В последнем номере журнала "7 дней" прочитала интервью одного из солистов группы "Братья Гримм" Константина Бурляева. От сердечного приступа у него в возрасте 30 с небольшим лет умерла жена Леся.
Ужасно, конечно, когда умирают такие молодые. И это, естественно, взволновало меня.
Но больше меня заставил задуматься, прозвучавший в статье, один вопрос героя к своей жене и её ответ:...
Читать далее»
вчера
з. овсянка груб. 4 ст. л. курага, льняной шрот - залитые кипятком.. творог 70 гр.
о. салат: огурец, укроп, кефир. говядина туш. в мульте
п. кефир ч\з 20 мин киви и мандарин
у. салат: пекинка, пангасиус на пару
а дальше было неожиданное продолжение банкета с большим кол-вом выпитого и дискотекой.. список не оглашу
*тренировка и зарядка на попу
сегодня
з. так же
о. салат:пекинка, огурец, укроп, кефир, паровая броколли, кур. грудка.
п. цикорий...
Читать далее»
Что хотят женщины в различном возрасте
В 16 лет
1. Чтобы был красивым.
2. Чтобы у него была машина.
3. Чтобы я для него много значила.
В 21 год
1. Хороший человек.
2. Обаятельный и образованный.
3. Умеющий зарабатывать.
4. Нежный и чуткий.
5. Умный.
6. Атлетичный.
7. Умеющий стильно одеваться.
8. Ценящий лучшие жизненные проявления.
9. Полный сюрпризов.
10. Неподражаемый и романтичный любовник.
В 32 года
1...
Читать далее»
И почему он такой? Почему такой упёртый, гордый, принципиальный? И почему бывают дни, когда он умудряется вмещать в себя все отрицательные качества, которые только возможны!!?? Хочется его задушить…или бросить всё и уйти. На первое не поднимается рука, да и не хватит сил, а второе…ведь знаю что вернусь, знаю что не смогу без него и дня…
Но на этот раз немного всё иначе. Поругались, а он взял и ушёл...
Читать далее»
Вот прошла неделя моей диеты. Сегодня весы показали еще на 300 грамм меньше. Итого за неделю потеряно 800 грамм.
Для себя я отметила, что диету удерживать легче, когда пишешь отчеты в дневничок. Наверное это психологический момент.
Еще отметила, что стала улавливать момент насыщения. Вчера на обед ела рис, сваренный на воде, чуть подсоленный, помидорчик и кусочек черного хлебушка. Ела, ела - и вдруг чувствую - все, больше не хочу. Остановилась и не стала доедать...
Читать далее»
Девочки, вот нашла еще одну недорогостоящую маску.
Чтобы волосы блестели, росли быстрее, были гуще, побалуйте их коньячной маской с перцем.
2 ст. л. коньяка смешайте с 0,5 ч. л. сухого красного жгучего молотого перца, добавьте чуть-чуть оливкового масла.
Все смешайте, нанесите на волосы, оберните полиэтиленом, закрутите полотенцем и держите 2 часа.
Эту процедуру можно выполнять 1 раз в неделю.
Я думаю, каждая из вас встречалась с проблемой ломкости или расслаивания ногтей. У меня была та же проблема. Я очень часто пользовалась лаками и не обращала внимание на то, что у меня слоятся ногти. Но когда дело зашло слишком далеко я решила принять меры.
Если слоятся ногти, то на помощь придет народная медицина
Пока еще живы советы наших бабушек, применявших рецепты народной медицины, и они не утратили своей актуальности в применении как одно из средств лечения...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад