Добрый день, всем худеющим! Подскажите пожалуйста, а в какой день можно грибы, например свежие шампиньоны? В таблице я вообще про них ничего не нашла. И еще вопрос по поводу меда, можно ли его употреблять на этой диете?
Всем удачи в нашем нелегком деле и хорошего настроения!
На сайте я с 25 февраля. Вес мой был 150 кг, было страшно его указывать (правда, и сейчас еще очень страшно). Я мало верила в то, что я могу что-либо со своим ужасным весом сделать. Однако, за 20 дней - минус 5,5 кг. (Сейчас 144,5). Немного, но я довольна. Дай бог дальше идти такими темпами. А все это благодаря создателям сайта и его участникам. Очень часто, когда хочется заглянуть на кухню, я заглядываю сюда. А пока я здесь, речи о еде быть не может. Спасибо за то, что вы есть!!!
Родилась в г. Баку. После окончания уехала поступать в институт в г. Екатеринбург. Поступила и осталась в этом городе. Семья, успешная карьера. С 20-ти лет на руководящих должностях, ушла на пенсию с генерального директор в 58 лет. Работа и отношение к работе довела до инвалидности. Как в кино - упала и не встала. Нейроинфекция ударила по позвоночнику. Уехали в деревню (там 2-этажный благоустоенный дом), чтобы никто не видел как я тащу на руках свое тело по лестнице. Год в инв. коляске. Боль ужасная...
Читать далее»
В 100 гр: белки 14,2; жиры 12,5; углеводы 4,9;
калорийность 191,9 ккал
Филе рыбное (у меня сайда) - 500 гр
Яйцо - 1 шт.
Бекон (очень мелконарезанный) - 70 гр
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка (зелень) - 10 гр
Хлеб белый - 70 гр
Сыр (пластиками) - 48 гр
Соль, перец - по вкусу
Рыбное филе и лук пропускаем через мясорубку с крупной решеткой, добавляем размоченный в воде и отжатый хлеб...
Читать далее»
Милая мягкая игрушка "Свинюха",
сделана по выкройке журнала "Милые Игрушки", но в оригинальной интерпретации...
может быть использована как интерьерная игрушка, безопасная для детей.
выполнена из флока, обвязана 100% хлопком, глазки-пуговки, внутри синтепон и можжевеловые бусины, поэтому имеет приятный можжевеловый запах
https://www.diets.ru/board/view/113162/
Всем привет)
сидела на диете кифирно-яблочной) сегодня восьмой день. завтра последний, но я от него отказываюсь. уже темнеет в глазах, а это значит, что пора завязывать. сбросила 6-7 кг, завтра точно известно будет, когда встану на весы, главное что внешне оч заметно, лишнего уже не так много и в глаза не бросается)))) так вот, с завтрашнего дня буду придерживаться правильного питания (а лучше диету -60 за основу возьму)
кто знает какие-нибудь вкусные диетические блюда...
Читать далее»
гречневая каша-4 ст ложки- 97,80
помидор-1 шт, крупный-46,00
пекинская капуста-4,80
подсолнечное 2,5 ст ложка-382,07
уксус 2 ч ложки-1,60
Итого всего 342,50 6,11 43,89 26,63 532,27
Итого в 100г 100 1,78 12,81 7,77 155,40
На 1~2 порции
4 ст ложки готовой гречневой каши (50~60г), 1 помидор (150~200г), 30г садового салата или пекинской капусты
ЗАПРАВКА
~2,5 ст ложки растительного масла (~40г), 1/5 ч ложки соли, 2 ч ложки 3% уксуса (10г)...
Читать далее»
Не заходила почти три месяца в "Самодисциплину". Ну, кто не знает, у меня особые отношения с этой рубрикой... сложно у нас с ней все.
А тут еще -
"делать зарядку, чтобы ж**а в штаны влезла" - 9% очень плохо!
"убрать в квартире срач" - 8% очень плохо!
"не есть всякую хрень типа чипсов" - 9% очень плохо!
Я в шоке!!! эт че получается? ну не было меня пару месяцев и что? Это повод меня чморить? Так еще кто чморит? - какая-то компутерная программа! Ужас...
Читать далее»
В магазине.
- Скажите, а гречка у вас есть?
- Да, конечно. В отделе "Деликатесы". Сразу за черной икрой.
Представляю вашему вниманию очень модные серьги(середина ниточная), они украсят любые ушки и угодят даже самым придирчивым модницам)) в данный момент имеются 2 пары сережек, одни выполнены в красном цвете(с добавлением черного), другие в желтом(с добавлением зеленого).
В жизни выглядят краше чем. на фотографии))
Ссылка на продажу https://www.diets.ru/board/view/113086/
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 500 гр) Промежуточный пункт)
8 часов назад